Суп из говядины

12
40 мин
205 ккал
Знаете ли вы? В отличие от классических супов, которые мы варим практически каждый день, этот вариант славится своей мало калорийностью и полезностью, потому что овощи в нем идеально сбалансированы, а витамины и минералы не вывариваются во время продолжительной термической обработки.
Вам понадобятся
Подготовьте заранее всю необходимую посуду, инструменты и приборы, чтобы ваш суп получился идеальным, а процесс – легким и быстрым:- кастрюлю или сотейник с противопригарным покрытием объемом от 3 л,
- сковороду просторную диаметром от 23 см,
- несколько глубоких мисок емкостью от 200 до 800 мл,
- чайные ложки,
- разделочную доску,
- острый нож,
- мерную посуду или кухонные весы,
- хлопчатобумажные или льняные полотенца,
- столовые ложки,
- терку среднюю или крупную,
- кухонные прихватки,
- деревянную лопатку,
- помимо прочего я рекомендую вам использовать кухонный комбайн с измельчителем или блендер для того, чтобы сократить время на подготовку ингредиентов к добавлению в суп.
Ингредиенты
- Говядина
- 600 г
- Вода
- 2,5 л
- Помидор
- 1 шт.
- Луковица
- 1 шт.
- Морковка
- 1 шт.
- Перец болгарский сладкий
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 20 мл
- Соль
- 6 г
- Чернослив
- 5 шт.
- Черный молотый перец
- 8 г
- Хмели-сунели
- 5 г
- Зелень (укроп, петрушка, кинза)
- 45 г
Время приготовления:
40 мин
Последовательность приготовления
-
Мясо промываем, избавляем от лишнего сала и нарезаем на крупные кусочки.
-
Складываем его в кастрюлю, заливаем водой и ставим вариться на среднем огне.
-
Как только жидкость закипела, снимаем появившуюся пену шумовкой.
-
Уменьшаем огонь до минимального и оставляем бульон вариться дальше.
-
Помидор разрезаем на две половинки и каждую нарезаем на кубики.
-
Луковицу очищаем от шелухи и мелко нарезаем либо измельчаем в блендере.
-
Морковку нарезаем на куски и измельчаем либо трем на средней терке.
-
Сладкий перец промываем, избавляем от семечек и плодоножки.
-
Мелко нарезаем при помощи ножа или измельчаем в блендере.
-
Подготовленный лук выкладываем на сковороду и заливаем оливковым маслом.
Знаете ли вы? Зажарку такого типа очень удобно готовить в микроволновой печи: она не пригорает, а все компоненты быстро становятся мягкими и прекрасно перемешиваются друг с другом. Просто настройте ваше устройство на среднюю мощность и поместите посуду с подготовленными ингредиентами на поворотную тарелку микроволновки. Тушите около четырех-семи минут, затем перемешайте и попробуйте составляющие на мягкость.
Второй этап приготовления
-
Ставим ее на средний огонь и, помешивая, прожариваем ингредиент около пяти минут.
-
После этого добавляем к луку натертую морковку, перемешиваем массу лопаткой.
-
Уменьшаем интенсивность огня и прикрываем сковороду крышкой.
-
Позволяем массе потушиться приблизительно три-четыре минуты, затем добавляем болгарский перец.
-
Примерно через пять минут размешиваем зажарку и выкладываем в сковороду помидор.
-
Пока смесь тушится, измельчаем в блендере чернослив, а затем добавляем его к зажарке.
-
Хорошенько перемешиваем массу и даем ей еще немного потушиться под закрытой крышкой.
-
Зелень шинкуем на разделочной доске, вмешиваем ее в зажарку и выключаем огонь.
-
Оставляем массу на несколько минут, чтобы она «дошла», не убирая крышку сковородки.
-
К этому времени наш бульон уже должен быть готов: добавляем в него соль и перец.
-
После этого всыпаем немного хмели-сунели и увеличиваем огонь до средне-слабого.
-
Затем выкладываем в суп подготовленную зажарку, активно перемешиваем массу.
-
Пробуем варево на соль и приправы, при необходимости добавляем того и другого.
-
Прикрываем кастрюлю крышкой и позволяем супу провариться еще около трех минут.
-
После этого выключаем плиту, даем бульону немного времени на расстойку и подаем к столу.
Видеорецепт приготовления
Внимательно проследите за действиями кулинара на ролике ниже, чтобы избежать ошибок при приготовлении этого удивительно быстрого и вкусного супа. Заканчивая наш с вами разговор, не смогу удержаться от рекомендаций других вкусных рецептов идеальных супов, которые приятно разнообразят ваше каждодневное меню. Например, приготовьте диетический
Подача блюда
Важно! Такой простенький суп из говядины можно легко приготовить и в мультиварке. Для этого бульон сварите отдельно на плите, а зажарку сделайте в чаше устройства, воспользовавшись программами «Поджаривание» или «Выпечка». После этого залейте подготовленные овощи бульоном, настройте программу «Суп» либо «Тушение» и варите суп примерно двадцать минут, не открывая крышки мультиварки в процессе. В самом конце попробуйте суп на соль и приправы, а затем позвольте ему настояться в режиме «Подогрев».[/wpmfc_cab_sd] Готово! Вот видите, супчик получился невероятно быстрым, а его аромат уже сейчас привлек ваших домашних на кухню. Посыпьте его сверху свежей или сушеной зеленью, украсьте молодым чесноком и подавайте со свежеприготовленными ржаными сухариками с сыром – уверяю вас, эффект будет потрясающим! Не рекомендую добавлять в порционные тарелочки с супом сметану или майонез, поскольку эти компоненты перебьют очаровательно приятный вкус блюда и ваши старания пойдут прахом.Хранение
Храните суп из говядины не более шести-семи дней в холодильнике, желательно не переливая его из кастрюли, в которой он был приготовлен. суп на курином бульоне, который еще более полезен, чем вышеописанный, а также не пропустите восхитительный суп с галушками. Кроме того, не проходите мимо отличного рецепта картофельный суп, несправедливо недооцененного хозяйками нашей страны. Вдобавок попробуйте шикарный овощной суп-пюре и удивительно питательный суп из чечевицы, подходящий для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Все рецепты, которые я советую, несколько раз были проверены мною и моими подругами, так что не переживайте, что нарветесь на плохо сбалансированный или ненадежный.Приятного всем аппетита! Не забудьте оставить ваши отзывы о вышеописанном рецепте супа из говядины, а также поделиться вашими идеями по поводу улучшения вкуса и аромата блюда. Удачного вам дня и хорошего настроения!
Добавить отзыв