Каша

Ингредиенты
Чистая вода
1 ст.
Сырая тыква
300 г
Пшено
200 г
Молоко
400 мл
Сливочное масло
50 г
Сахар
По вкусу
100 ккал
Каша из тыквы с пшеном
5/5 (1)
Вкусная пища не обязательно должна быть вредной. Люди привыкли к фаст-фуду, забывая о продуктах, которые не уступают по вкусовым качествам, но не имеют в себе столько консервантов. Одним из таких блюд является каша. Кто-то предпочитает есть крупы с мясом, а кому-то по душе с молоком, однако не стоит забывать о овощах, которые могут добавить новый, своеобразный и приятный вкус пище. Выбирая, что не требующего денежных и временных затрат приготовить на обед, можно обратить внимание на пшено и тыкву. Незнакомому с этим золотистым сочетанием может показаться, что пшено с тыквой не может быть вкусным, но это только заблуждение. Молочная каша из пшена с тыквой очень вкусна и полезна - попробуйте ее сварить и вы обязательно полюбите этот вкус. Главное сделать ее правильно, а в этом и помогут вам наши рецепты.
40 мин
Ингредиенты
Крупа кукурузная
1 ст.
Кипяток
3 ст.
Соль
По вкусу
140 ккал
Кукурузная каша на воде
4.3/5 (4)
Кукурузная каша – это настоящая звезда среди каш. Она настолько полезна, что не готовить ее просто нельзя. Каждая домохозяйка обязана иметь у себя рецепт такого блюда, ведь сварить такую кашу - отличный способ разнообразить домашнее меню мягкой и сочной кашкой которая подойдет и для взрослого, и для ребенка, ведь кукуруза очень полезна. Только для детей кашу лучше сделать более жидкую. К тому же это блюдо настоящая палочка-выручалочка, потому что варится быстро и приготовление много времени не займет. Вы узнаете, как варить рассыпчатую кукурузную кашу на воде, благодаря данному рецепту. Многие думают, что кукурузную кашу варят точно так же просто, как и многие другие каши. Но это совершенно не так. Именно поэтому я и хочу поделиться с вами секретом о том, как вкусно приготовить кукурузную кашу на воде.
35 мин
Ингредиенты
Хлопья Геркулес
1 ст.
Вода
2 ст.
Соль
0,5 ч. л.
Сахар
1 ст. л.
Масло сливочное
50 г
88 ккал
Как варить геркулес на воде
– «Что у нас на завтрак, Бэрримор?» – «Овсянка, сэр». Эта фраза стала нарицательной, а овсянка или геркулесовая каша – одним из самых популярных блюд для завтраков.
20 мин
Ингредиенты
Гречка
250 г
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Сливочное масло
50 г
Растительное масло
3 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Вода
500 мл
167 ккал
Как сварить гречневую кашу
5/5 (1)
Гречневая каша на гарнир – это идеальный выбор как для обеда или даже ужина. Всем известно, что именно гречневая крупа является очень полезной и вкусной, к тому же отварить ее можно очень быстро. Но как вкусно сварить рассыпчатую гречку на гарнир, чтобы были сохранены все микроэлементы, мало кто знает.
40 мин
Ингредиенты
Перловка
2 ст.
Вода
2 ст.
Молоко
4 ст.
Масло (сливочное)
По вкусу
Соль
По вкусу
Сахар
По вкусу
112.3 ккал
Перловая каша в мультиварке
Перловая каша, или же перловка – очень ценная и полезная крупа для нашего организма, настоящий кладезь витаминов и аминокислот. Ещё в далёкие времена Древней Руси перловку ели чуть ли не каждый день, её любили и мало какой праздничный стол обходился без блюд на основе этой крупы. В наше время её готовят не так часто, поскольку у многих она ассоциируется с прохождением службы в армии. Однако, если правильно приготовить эту замечательную кашу, вы сможете трапезничать просто по царски! В эпоху развития и господства различных консервантов, ГМО и прочих не самых полезных веществ для нашего организма приготовление различных каш особо актуально, ведь каши – это сила и здоровье. Всё-таки не зря перловкой кормят солдат, отчего она и приобрела название «солдатская каша»!
40 мин
Ингредиенты
Вода
400 мл
Крупа (ячневая)
200 г
Масло (сливочное)
40 г
Соль
0,5 ч. л.
77 ккал
Ячневая крупа - как правильно варить
4.8/5 (6)
Ячневая каша не только полезная, но еще и вкусная. Мне порекомендовала ее попробовать подруга-диетолог. Готовится каша очень легко и быстро, если знать, как правильно обращаться с крупой. В качестве гарнира кашу ячневую можно подавать к любым мясным и рыбным блюдам. Сейчас я расскажу вам, как вкусно варить рассыпчатую кашу ячневую (или, как иногда говорят в народе, ячменную сечку) на воде.
15 мин
Ингредиенты
Крупа кукурузная
1 ст.
Молоко
2 ст.
Вода
1 ст.
Сахар
1-2 ст. л.
Соль
1 щепотка
Масло сливочное
50 г
140 ккал
Кукурузная каша в мультиварке
5/5 (1)
Очень полезная и при правильном приготовлении вкусная кукурузная каша. Кукурузная крупа богата клетчаткой, очень хорошо прочищает кишечник. Отлично подходит эта каша, предварительно перемолотая до состояния кукурузной муки, для ввода прикорма грудным детям. Так же ее рекомендуют употреблять в пищу тем, кто худеет. Низкокалорийная сама по себе, она на достаточно продолжительное время дает ощущение сытости.
50 мин
Ингредиенты
Семена льна
6 ст. л.
Вода
12 ст. л.
Бананы
2 шт.
Изюм
30 г
83.6 ккал
Льняная каша: как правильно варить лен
5/5 (1)
Подруга-диетолог уже очень давно и безуспешно пыталась убедить меня попробовать льняную кашу. Но я решила для начала сама разобраться с полезными свойствами и противопоказаниями льняной каши. Теперь мы с семьей очень часто кушаем ее на завтрак вместо овсянки. Готовится каша льняная быстро и просто, а пользу организму приносит огромную. Купить ее можно в обычном супермаркете – льняная крупа обычно находится там же, где продукты для диетического питания – диетические снеки, мюсли, сахарозаменители и др.
10 мин
Ингредиенты
Гречка
200 г
Вода
400 мл
Соль
По вкусу
132 ккал
Гречневая каша на воде
Мои родные очень любят гречку. Но у меня никак не получалось сварить кашу рассыпчатую. Тогда я пересмотрела много рецептов и нашла способ приготовления гречки на воде. Варится очень просто и быстро, главное – следить за уровнем жидкости в кастрюле, либо можно делать более жидкую кашу.
20 мин
Ингредиенты
Вода
600 мл
Горох
200 г
Бекон
50 г
Масло подсолнечное
25 мл
Масло сливочное
25 г
Лук
1 шт.
Соль
По вкусу
90 ккал
Гороховая каша на воде
Когда-то я искала экономные блюда и наткнулась на рецепт гороховой каши. Решила приготовить. Каша получилась очень вкусная, а главное, с минимальными затратами. Сколько времени ее нужно варить зависит от того, из какого именно гороха вы хотите ее сварить - цельного или колотого, замороженного или сушеного и замачивали ли вы его предварительно. Из заранее замоченной крупы горошница готовится намного быстрее, ее проще разварить именно в кашу, а не в мягкий рассыпчатый горох, так что если вы собираетесь сделать пошагово именно кашу, то не забудьте замочить горох на ночь, или хотя бы на пару часов.
20 мин
Ингредиенты
Молоко или вода
2 ст.
Овсяная каша
1 ст.
Сахар
3 ч. л.
Соль
1 щепотка
Масло сливочное
По вкусу
90 ккал
Геркулесовая каша в мультиварке
Наверное, каждый в своей жизни задавался вопросом, почему обыкновенную овсяную кашу так красиво именуют Геркулесовой? Вот вам ответ: издавна русский народ полагал, что овес дает могучую силу, так как овсом кормили лошадей, в том числе и тягловых. Поэтому и каша для людей из зерен овса также считалась источником силы. В советское время овсяные хлопья продавались в упаковке под названием «Геркулес» – очевидно, что такое название она заполучила в честь самого сильного героя античности Геркулеса.
20 мин
Ингредиенты
Крупа кукурузная
1 ст.
Сахар
По вкусу
Масло (сливочное)
50-60 г
Соль
По вкусу
Молоко
500 мл
Вода
500 мл
120.4 ккал
Кукурузная каша на молоке
Сейчас я поделюсь с вами рецептом каши из кукурузной крупы на молоке. Эта каша поистине чудотворна, так как почти полностью состоит из полезных витаминов и нужных для организма микроэлементов. Не зря когда-то говорили что кукуруза - царица полей. Приготовив кашу из кукурузной крупы на молоке, вы уж точно не прогадаете с блюдом. Оно понравится каждому человеку, главное – правильно продумать, с чем подавать это блюдо.
40 мин
Ингредиенты
Манная крупа
30 г
Масло (сливочное)
20 г
Молоко 2,5%
480 мл
Соль
По вкусу
Сахар
По вкусу
111 ккал
Манная каша в мультиварке
О пользе манной каши я рассказывать не стану. Как она полезна и необходима, особенно для растущего организма, знают даже малые дети.
20 мин
Ингредиенты
Пшенная крупа
400 г
Молоко
8 ст.
Сливочное масло
30 г
Сахар
3 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
80 ккал
Пшенная каша в мультиварке
Сегодня я расскажу вам, как готовить кашу из пшена в мультиварке. Это одна из моих любимых круп, которая не только полезна, но и очень питательна. Ее можно есть всем: от мала до велика. А сколько вариантов ее готовки можно использовать!Для детей можно приготовить молочную жидкую кашу, а взрослые с удовольствием съедят ее с мясом или рыбой. Есть и несколько неожиданные варианты - можно приготовить пшенку с яйцом, или творогом.
50 мин
Ингредиенты
Рис
200 г
Молоко
500 мл
Соль
0,5 ч. л.
Сахар
15 г
Сливочное масло
По желанию
110 ккал
Рисовая каша на молоке
5/5 (2)
Утро всегда проходит в спешке из-за недосыпа, опоздания, долгого пути на работу. И для полноценного завтрака времени нет. Хотя завтрак – важный прием пищи, который дает энергию для работы и хорошее настроение на весь день! Каши - это всегда завтрак, что наполняет ваш день энергией! Овсянка, манная, пшенная и даже кукурузная каши - возможны любые варианты! Рисовая каша на молоке станет хорошим вариантом быстрого и питательного завтрака на каждый день.
20 мин