Овощной суп

Ингредиенты
Кабачок
1 шт.
Баклажан
2 шт.
Лук
3 шт.
Цветная капуста
150 г
Брокколи
100 г
Болгарский перец
2 шт.
Морковь
2 шт.
Помидор
2 шт.
Оливковое масло
30 мл
Лавровый лист
2-3 шт.
Соль
6 г
Молотый базилик
6 г
Чеснок
5-6 зуб
Черный молотый перец
8 г
175 ккал
45 мин
Ингредиенты
Сельдерей, клубень
500 г
Фенхель, корень со стеблем
100-150 г
Лук репчатый
2 шт.
Чеснок
1 зубок
Груша свежая
150-200 г
Морковь
100 г
Куриное мясо
400-500 г
Семга малосольная
30 г
Черный молотый перец
1 щепотка
Соль поваренная
по вкусу
Багет белый
200 г
Масло оливковое
40 мл
Масло сливочное
30 г
Сливки жирностью 30%
100 мл
50 ккал
Суп из сельдерея, фенхеля и груши
Приготовьте нетрадиционный суп из сельдерея на курином бульоне и сливках по простому рецепту с фото. Воспользуйтесь описанием и советами кулинара, узнайте, какие ингредиенты используются для приготовления. Как поджарить в духовом шкафу нежные гренки из багета, придать им нежность и аромат, как сервировать и украшать это необычное первое блюдо. Воспользуйтесь руководством и удивите своих близких, приготовив оригинальный суп-пюре из интересного набора продуктов.
40 минут
Ингредиенты
Зеленая чечевица
200 г
Репчатый лук
150 г
Морковь
150 г
Кипяток
1 стак.
Вода
4 л
Чеснок
4 зубчика
Томаты
350 г
Сладкий болгарский перец
150 г
Растительное масло
2-3 ст. л.
Томатная паста
50 г
Зелень укропа
12 / пучка
Соль
по вкусу
Черный молотый перец или смесь перцев
по вкусу
Смесь итальянских трав
по вкусу
52 ккал
Постный суп из чечевицы
Следуя четким пошаговым инструкциям с фото, вы научитесь готовить постный суп из чечевицы по простому рецепту. Для этого вам потребуется сначала замочить чечевицу в холодной воде, затем отварить ее и обжарить овощи, а после смешать все воедино и прокипятить. Всего через 2 часа вы получите вкусный и очень сытный постный суп, которым вы сможете удивить не только близких, но и гостей.
2 часа
Ингредиенты
Свиные ребра
600 г
Тыква
400-500 г
Морковь
1 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Сельдерей
1 стебель
Растительное масло
50 г
Лавровый лист
1-2 шт.
Сушеный имбирь
13 / ст. л.
Лимон
четверть
Перец чили
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Корень имбиря
по вкусу
Шафран, куркума
по вкусу
Зелень (зеленый лук/укроп/кинза)
по вкусу
Вода
порционно
141 ккал
Овощной тыквенный суп на свинных ребрах
Изучив эту статью, вы научитесь варить очень вкусный и по-настоящему праздничный тыквенный суп со свиными ребрами. Простая и понятная пошаговая инструкция с описанием каждого этапа раскроет вам все секреты рецептуры этого блюда. А детальный список ингредиентов и кухонной утвари, которая будет задействована, по максимуму облегчат вам процесс. Помимо этого, вы ознакомитесь с несколькими особенными рекомендациями по приготовлению, благодаря которым суп получится наваристым и сытным. Кухонная техника и утварь: варочная поверхность или кухонная плита; мерный стакан или кухонные весы; толстостенная кастрюля для жарки; кулинарная горелка; нож; столовая ложка; кухонная лопатка; кухонная доска; тарелка для подачи блюда. [ing row=1]
1 час 15 минут
Ингредиенты
компоненты
пропорции
куриное филе
1 шт.
помидоры среднего размера
3 шт.
зелень петрушки
3 веточки
болгарский сладкий перец
половина
белокочанная капуста
100 г
репчатый лук
1 шт.
чеснок
2 зубчика
поваренная или морская соль
по желанию
молотый черный перец
по желанию
бутилированная вода
200 мл
морковь
1 шт.
молотая паприка
10 г
сушеный базилик
10 г
80 ккал
Сытный диетический суп
В представленной статье пошагово описывается несложный и очень быстрый рецепт диетического супа, который очень легко реализовать в домашних условиях даже новичку в кулинарии. Досконально изучив его, вы откроете для себя «ленивую» технологию приготовления первого блюда, которое превосходно утоляет голод и не позволяет набрать ни единого лишнего килограмма. Более того, вы узнаете, с какими добавками лучше всего сочетается данный диетический суп.
1 час
Ингредиенты
Продукт
Количество
Морковь
3-4 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Зелень
полпучка
Брокколи
300 г
Цветная капуста
200 г
Зеленый горошек или кукуруза
100 г
Растительное масло
25 г
Соль, молотый перец
по вкусу
Вода
порционно
43 ккал
Диетический овощной суп
Ознакомившись с этой статьей, вы научитесь варить очень простой и быстрый в приготовлении диетический овощной суп, сделать который получится даже у новичка в кулинарии. Детальная пошаговая инструкция, разделенная на подготовку овощей, приготовление зажарки и варку супа существенно облегчат вам задачу. Попробуйте и вы сделать этот легкий и вкусный суп с овощами у себя на кухне! Кухонная техника и утварь: варочная поверхность или кухонная плита; кухонные весы; кастрюля; нож; разделочная доска; крупная терка; столовая ложка; кухонная лопатка; тарелка для подачи блюда. [ing row=1]
20 минут
Ингредиенты
морковь
4 шт.
лук репчатый
1 шт.
зелень петрушки
1/2 пучка
зеленый лук
1/2 пучка
брокколи
200-300 г
цветная капуста
150-200 г
оливковое масло
30-40 мл
соль
1-2 щепотки
31 ккал
Вегетарианский овощной суп
Сегодня вы сможете познакомиться с рецептом приготовления вегетарианского овощного супа. Получите информацию о том, какие овощи используются при готовке, их количество. Увидите процесс варки супа и технологию подготовки продуктов к применению, получите советы по подаче готового блюда, замене компонентов. Научиться делать вкусный вегетарианский суп для своей семьи вам помогут пошаговый рецепт и фотографии, которые покажут все этапы приготовления в домашних условиях.
20 минут
Ингредиенты
Вода
1-15 . л.
Баклажан
1 шт.
Кабачки
2 шт.
Болгарский перец
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Сельдерей
3-4 шт.
Спаржа
10-12 шт.
Лечо
300 г
Томатный соус
2 ст. л.
Помидоры
1-2 шт.
Паприка
по вкусу
Зелень (укроп, петрушка, кинза)
,, Зелень (укроп петрушка кинза)
Специи
Специи
Соль
Соль
23 ккал
Наивкуснейший постный суп без мяса
Из этой статьи вы узнаете, как приготовить овощной суп без мяса. Вы сможете сделать вкусное первое блюдо, которое разрешено есть во время строгого поста. Ввиду низкой калорийности, суп станет отличным вариантом обеда для тех, кто сидит на диете. Несмотря на возможную сложность, в приготовлении суп достаточно прост, а ввиду своей доступности по продуктам, он не вызовет сложностей даже у неопытного кулинара.
50 минут
Ингредиенты
Репчатый лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Чеснок
4-5 зубчиков
Картофель
4 шт.
Чечевица желтая
1 стак.
Карри
2 ч. л.
Куркума
1/4 ч. л.
Лавровый лист
2 шт.
Соль
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
Вода/овощной бульон
1,5 л
Растительное масло без запаха
2 ст. л.
Цветная капуста
1 вилок
Зелень любая
по вкусу
Помидоры
3 шт.
64 ккал
Суп с чечевицей, картофелем и цветной капустой
Сегодня вы узнаете, как сварить сытный, полезный и очень вкусный суп с чечевицей и картофелем. Получите список необходимых ингредиентов и пошаговый рецепт с фото, с помощью которого вы легко и просто сможете приготовить такой суп в домашних условиях. Суп готовится из овощей, поэтому он отлично подойдет вегетарианцам, людям на посту или всем, кто хочет попробовать что-то новое. Убедитесь, что суп можно приготовить очень быстро, не используя сковороду для зажарки.
50 минут
Ингредиенты
Капуста
1 кочан
Лук
6 шт.
Помидоры
8-9 шт.
Болгарский красный перец
2 шт.
Зелень
2 пучка
Корень сельдерея
1 шт.
12 ккал
Боннский суп - блюдо для похудения
Вы узнаете, как приготовить полезный боннский суп, в котором содержится минимальное количество калорий. Ниже вы найдёте пошаговую инструкцию и все необходимые ингредиенты для реализации этого блюда на своей кухне. Примерно за полчаса вы сможете воссоздать этот простой и полезный суп, который понравится и вам, и вашей семье. Также ниже вы увидите список вариантов продуктов, которые можно дополнительно добавить в этот суп.
40 минут