Боннский суп - блюдо для похудения

Категория:
Овощной суп
Автор:
Александр Беридзе
Боннский суп - блюдо для похудения
8 порций
40 минут
12 ккал
Вы узнаете, как приготовить полезный боннский суп, в котором содержится минимальное количество калорий. Ниже вы найдёте пошаговую инструкцию и все необходимые ингредиенты для реализации этого блюда на своей кухне. Примерно за полчаса вы сможете воссоздать этот простой и полезный суп, который понравится и вам, и вашей семье. Также ниже вы увидите список вариантов продуктов, которые можно дополнительно добавить в этот суп. Кухонная техника и утварь: ёмкости для ингредиентов; нож; миска; блендер; кастрюля; лопатка; ложка; доска. Готово! Приятного аппетита! Этот суп славится тем, что его используют в качестве средства для похудения. Это блюдо идеально подходит тем, кто хочет сбросить лишний вес и привести своё тело в норму. Суп не только низкокалорийный и полезный, но и очень вкусный. В целом, овощные супы всегда полезны для организма, поэтому стоит готовить их хотя бы раз в две недели для поддержания иммунитета. А чтобы обыграть этот суп, вы можете добавить следующие ингредиенты:
  • Добавьте отварную курицу или любое постное мясо.
  • Добавьте чеснок и специи по вкусу. Они могут быть как острыми, так и нет.
  • Добавьте немного солёного сыра при подаче – получается очень вкусно. Но если будете добавлять сыр, не солите суп сильно, иначе пересолите.
  • Добавьте мелко порубленный острый перец чили. Он хорошо дополнит вкус супа и сделает его более насыщенным.
  • Добавьте зелёный лук или другую зелень по вкусу.
Теперь вы знаете, что приготовить боннский суп совсем не сложно. Он полезный, а значит, его точно стоит готовить чаще. Он понравится и взрослым, и детям, а самое главное – в нём нет ничего сложного. Готовится суп за полчаса и получается не только полезным, но и сытным. А вы любите необычные полезные супчики? Какие вы готовили себе и своей семье? Пишите свои варианты ниже в комментариях!

Ингредиенты

Капуста
1 кочан
Лук
6 шт.
Помидоры
8-9 шт.
Болгарский красный перец
2 шт.
Зелень
2 пучка
Корень сельдерея
1 шт.
Время приготовления:
40 минут

Последовательность приготовления

  1. Варим суп 30 минут на среднем огне после закипания.
    Шаг 1

Видеорецепт приготовления

Посмотрите это видео, если хотите узнать больше об этом полезном боннском супе. Автор видео расскажет, в каких случаях этот суп особенно необходим организму человека. Приятного просмотра!

Пожалуйста, оцените данный рецепт

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *