Запеченная скумбрия в фольге в духовке
1-2 порции
30 минут
170 ккал
Кухонная техника и утварь: газовая или электрическая духовка, разделочная доска, нож, кухонные весы, кухонные ножницы, форма 25×10 см, фольга, обеденная тарелка, лопатка.
Чтобы добиться превосходного вкуса блюда, стоит выбрать свежепойманную рыбу. Если же приходится довольствоваться замороженным продуктом, нужно обращать внимание на цвет кожицы. Если присутствуют желтые оттенки, а также неприятный запах, это верный признак того, что скумбрию неоднократно замораживали, и покупать такой товар не стоит.
Эта морская рыба отличается богатым составом витаминов и микроэлементов и подходит для диетического питания. При запекании в духовке, раскрываются вкусовые качества скумбрии, и она становится изысканным ароматным блюдом. При этом, чтобы достичь превосходного результата, достаточно использовать лимон, соль и приправы. Запекали ли вы скумбрию в фольге дома по такому рецепту? Какие продукты вы использовали для этого блюда? С каким гарниром эта рыба на ваш взгляд сочетается лучше всего? Поделитесь своими впечатлениями с другими кулинарами, чтобы они смогли опробовать на практике ваши советы.
Ингредиенты
- Скумбрия
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 20 г
- Лимон
- 2 дольки
- Розмарин
- 1 веточка
- Соль
- 1 г
- Сливочное масло
- 10 г
Время приготовления:
30 минут
Последовательность приготовления
-
Включаем духовку на 180°C и оставляем ее разогреваться.
Добавить отзыв