Рыба под классическим маринадом

6-7 порций
60 минут
120-130 ккал
Кухонная техника и утварь: варочная поверхность, разделочная доска, нож, несколько мисок среднего объема, сковорода.
Можно использовать домашний соус из томатов. Его приготовить совсем несложно: очистите от кожуры несколько помидоров, мелко покрошите их и одну головку лука. Обжарьте лук с помидорами на раскаленной сковороде с маслом до кашеобразного состояния (15 минут). Остывшую смесь взбейте блендером, добавьте соль и сахар. Домашний томатный соус готов.
Очень хотим, чтобы данный рецепт надолго прижился в вашей семье. Пробуйте, экспериментируйте, и непременно делитесь своими впечатлениями от полученного результата. Если у вас есть какие-либо замечания или дополнения, пишите их в комментарии под статьей. Каждая идея имеет право на существование, а чем больше таких идей, тем идеальнее в итоге получится рецептура.
Ингредиенты
- Рыбное филе (хек, минтай, треска, пикша)
- 1 кг
- Томатная паста или соус
- 4 ст. л.
- Питьевая вода
- 1200 стак. ( мл)
- Пшеничная мука в/с
- 1 стак.
- Куриные яйца
- 2 шт.
- Корень сельдерея
- 1/2 шт.
- Морковь средняя
- 3 шт.
- Корень пастернака (по желанию)
- 1 шт.
- Репчатый лук
- 2 шт.
- Соль и перец
- по вкусу
- Растительное масло
- 1 стак.
Время приготовления:
60 минут
Последовательность приготовления
-
Филе рыбы (1 кг) порезать на небольшие порционные куски.
-
В одну мисочку высыпать стакан пшеничной муки, в другую вбить 2 куриных яйца.
-
Посолить и поперчить яйца (по щепотке). Взбить их вилкой или венчиком.
-
Кусочки филе обмакнуть со всех сторон в яйцах, а затем обвалять в муке. Выложить их на тарелку или доску.
-
Разогреть сковороду, влить в нее достаточно большое количество растительного масла для жарки (подсолнечное, кукурузное, оливковое или др.).
-
Обжарить рыбу с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Когда она готова, промокнуть слегка салфеткой или бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний жир. Отложить в сторону.
-
Две репчатые луковицы нарезать тонко полукольцами.
-
Очистить морковь, корень пастернака и сельдерея от кожуры и натереть все указанные ингредиенты на крупной терке. Перемешать.
-
Снова разогреть масло в сковороде. Обжарить до полупрозрачности лук.
-
Добавить натертые овощи и влить стакан воды (до 130 мл). Сверху посыпать черным молотым перцем и солью, размешать.
-
Готовить под закрытой крышкой на слабом огне в течение получаса. Если в процессе готовки смесь высыхает, тогда добавляйте немного воды.
-
Через 30 минут добавить 4 столовые ложки томатной пасты либо же соуса, тщательно все перемешав, и тушить еще 5 минут.
-
Выложить в красивую глубокую форму слоями овощи и рыбу поочередно.
-
Блюдо готово!
Добавить отзыв