Жаренное филе рыбы в кляре
10-12 порций
30 минут
120 ккал
Кухонная техника и утварь: плита, сковорода, миска, тарелка, вилка, молоток для отбивки рыбы/мяса, целлофановый пакет или плёнка.
- Подать рыбу с гарниром. Это может быть что угодно: бурый или белый рис, сливочное пюре или пюре из зелёного горошка, гречневая каша с грибами или булгур с морковью.
- Подать рыбу с овощами. Овощи можно запечь в духовке под сыром или просто приготовить лёгкий овощной салат с добавлением оливкового масла и специй.
- Подать рыбу в кляре в красивой праздничной посуде или на праздничной салфетке.
- Подать рыбу с различными соусами. К ней подойдёт томатный, сырный, сливочный или чесночный соус.
- Подать рыбу с вином.
- Украсить рыбу на тарелке миксом салатов и зеленью.
Несмотря на то, что рецепт приготовления очень простой и не требует особо редких ингредиентов, блюдо всё равно получается очень вкусным. Филе рыбы – нежное и сочное, а корочка – хрустящая и ароматная. А вы любите готовить такое блюдо? С каким гарниром предпочитаете его подавать? Поделитесь своими секретами приготовления филе рыбы в кляре ниже в комментариях!
Ингредиенты
- Филе рыбы
- 400-600 г
- Мука
- 100 г
- Яйцо
- 2 шт.
- Соль, перец
- на глаз
- Растительное масло
- на глаз
Время приготовления:
30 минут
Последовательность приготовления
-
Подготовить рыбу. Можно брать любое филе. Нарезать на небольшие кусочки, и каждый кусочек посолить и поперчить по вкусу.
-
Накрыть рыбу плёнкой или целлофановым пакетом. Слегка отбить при помощи молоточка (гладкой стороной).
-
Подогреть сковороду. Добавить растительное масло.
-
В это время подготовить кляр. Взбить в одной тарелке два яйца. В отдельные тарелки добавить муку и выложить рыбу.
-
Обмакнуть рыбу в яйце, затем в муке.
-
На разогретую сковороду выложить рыбку и обжаривать с двух сторон до готовности.
-
Когда рыба будет прожарена с двух сторон до золотистой корочки, сковороду можно выключать.
-
Блюдо готово, приятного аппетита!
Видеорецепт приготовления
Чтобы более подробно рассмотреть процесс приготовления рыбы в кляре, вы можете посмотреть это видео. Приятного просмотра!
Добавить отзыв