ГлавнаяРецептыГорячие блюдаКашаОвсяная каша в мультиварке

Категория:: Каша
Автор:: Александр Беридзе

30 мин

100 ккал

Все мы с самого детства наслышаны о необычайной пользе овсяной каши. И неспроста: действительно, овсянка рекомендована к употреблению для растущего детского организма, а также для тех, кто соблюдает какую-либо диету. И с того же периода детства многим из нас знакома овсяная каша, как безвкусная клейкая серая масса в тарелке какой-нибудь столовой. Но, оказывается, такие воспоминания – не повод считать эту кашу самой невкусной из всех, даже несмотря на ее полезные для здоровья качества. Достаточно лишь попробовать приготовить самое простое, например, овсяную кашу в мультиварке на молоке или на воде, немного включить фантазию, и у вас появится еще одно обожаемое, невероятно вкусное блюдо к завтраку! Так что скорее вооружайтесь всем необходимым и вперед – творить свой кулинарный шедевр!

Что необходимо знать перед приготовлением

Кухонная техника: мультиварка.

Ингредиенты: Как правильно выбрать ингредиенты: Чтобы приготовить легкий завтрак, используют овсяные хлопья, так как они легко усваиваются, не нагружая желудок тяжелой работой с самого утра, и очень быстро и просто готовятся. Овсяная каша для питательного ужина готовится зачастую из цельного зерна, сварить ее в мультиварке также не составит труда.

Если в кашу добавляются сухофрукты, их рекомендуют перед использованием замочить в теплой воде на несколько минут.

При приготовлении овсяной каши в мультиварке следует использовать пастеризованное или кипяченое молоко, а также фильтрованную воду, так как в стандартном режиме мультиварок для каш температура не достигает кипячения. универсальная каша, подходящая как детям, так и взрослым, здоровым людям и тем, кто соблюдает профилактическую или оздоровительную диету, она также прекрасно сочетается с любыми другими продуктами. Если вы не желаете употреблять сахар в составе каши, к ней можно добавить мед, который еще больше обогатит ее полезными для организма веществами. Варенье на любой вкус также будет отлично сочетаться с овсянкой. Если подсоленная овсянка подаётся на ужин, хорошую компанию ей составят, например, тушеные мясные суп продукты с овощами в аппетитной подливке.

Возможные другие варианты приготовления и наполнения

Как мы уже знаем, употреблять овсянку можно сладкой или соленой. Сладкая овсяная каша на молоке прекрасно сочетается с добавленными перед приготовлением к ней кусочками свежих фруктов или изюмом, курагой, цукатами. Аналогичен и рецепт овсянки на воде. Если хотите приготовить овсянку на ужин и подать с чем-нибудь мясным, для такого случая диетологи и кулинары рекомендуют испробовать кашу из цельной овсяной крупы, которая также просто готовится в мультиварке. Известно ли вам, почему Геркулесовая каша называется именно так? Что представляет собой геркулесовая каша на молоке или геркулесовая каша на воде и насколько это вкусно и полезно? Как приготовить геркулесовая каша в мультиварке?

Я с удовольствием отвечу вам на эти вопросы и поделюсь простым рецептом приготовления. Если у вас есть советы по рецепту, предлагаю поделиться со всеми в комментариях!