Как пожарить кролика с луком

3-5 порций
2 часа 30 минут
225 ккал
Кухонная техника и утварь: кухонная плита (варочная поверхность), разделочная доска, миска, нож, столовая ложка, сковорода с крышкой.
Знаете ли вы?
- Мясо кролика очень полезно, усваивается организмом человека на 90% (например, говядина – всего на 62,5%), содержит витамины, микроэлементы, много белка и совсем мало жира. Кроме того, крольчатина считается гипоаллергенной, и рекомендуется для детского и диетического питания.
- Лучше покупать свежее, а не замороженное мясо, так как низкие температуры ухудшают его свойства.
- Для приготовления советуют выбирать тушки молодых животных весом не более 1,5 кг.
- Вес 2 кг и более характерен для зрелых животных. Такое мясо более жесткое, имеет темно-розовую окраску и специфический запах, избавиться от которого довольно трудно. Чтобы избавиться от запаха и ускорить термообработку, мясо кролика вымачивают в подкисленной или подсоленной воде от 30 мин. до 10 ч.
- Если мясо вымачивалось довольно долго, то мариновать его не обязательно. Но если вы хотите обогатить вкус и аромат готового блюда, подержите мясо в маринаде. Например, оливковое масло и измельченный чеснок сделают мясо мягче, придадут приятный аромат, сметана или сливки сделают тушеную крольчатину сочнее, привнесут нежный сливочный привкус, а вот смесь меда и горчицы, нанесенная на мясо перед запеканием, придаст красивый цвет корочке и своеобразный аромат всему блюду.
- Заднюю часть тушки можно жарить или запекать – она более жирная, а вот более постную переднюю часть лучше отваривать или тушить.
- И, конечно, не забываем о специях. Больше всего к блюдам из кролика подходят розмарин, гвоздика, ягоды можжевельника, лавровый лист, тимьян, цедра лимона.
Согласитесь, этот рецепт экономит ваше время и силы, а вкусное диетическое блюдо говорит само за себя. Расскажите, как вы готовите крольчатину. Был ли этот рецепт для вас интересным и полезным? Напишите в комментариях.
Ингредиенты
- Наименование
- Количество
- Кролик
- 860 г
- Лук репчатый (средней величины)
- 2 шт.
- Чеснок свежий
- 4 зубчика
- Чеснок гранулированный
- 3 ч. л.
- Соль поваренная
- 1 по вкусу (примерно неполная ст. л.)
- Перец черный молотый
- по вкусу
- Лавровый лист
- 2-3 шт.
- Вода
- 0,5 стак.
- Растительное масло
- 2 примерно ст. л.
Время приготовления:
2 часа 30 минут
Последовательность приготовления
-
Очистить и промыть 2 репчатых луковицы, затем порезать крупными кубиками.
-
860 г кроличьего мяса промыть, порезать на куски (9-10 шт.), добавить соль (примерно 1 неполная ст. л.), черный молотый перец по вкусу, гранулированный чеснок (3 ч. л.). Все хорошо перемешать, чтобы каждый кусочек был покрыт специями и солью.
-
На разогретую сковороду налить растительное масло (приблизительно 2 ст. л.). Выложить мясо, обжарить на среднем огне с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Добавить в сковороду 0,5 стак. воды (лучше горячей), закрыть крышкой и тушить на малом огне 1 ч. 30 мин. Время от времени нужно проверять, не выкипела ли вода, при необходимости – долить.
-
Через 1,5 ч. положить к мясу 4 зубочка свежего чеснока (каждый можно разрезать пополам), нарезанный лук и 2-3 лавровых листа. Закрыть крышкой, тушить еще 30 мин.
-
Готовое мясо разложить по тарелкам (2-3 кусочка на порцию) и подавать с гарниром на свой вкус: с отварным картофелем и зеленью, с любой кашей, макаронными изделиями.
Добавить отзыв