Запеканка из баклажанов с помидорами и фаршем
4
1 ч
150 ккал
Кухонный инвентарь: нож, разделочную доску и форму для выпечки.
Как выбрать ингредиенты
- Твердый сыр может быть любого сорта, например пармезан, голландский или российский. Сортов твердого сыра очень много, выбирайте любой на свой вкус.
- Самыми распространенными сортами мягкого сыра являются сыры фета, горгонзола или камамбер. Также можно взять обычную домашнюю брынзу.
- Куриный фарш лучше всего сделать в домашних условиях, купив курочку на рынке. Но если вы все же решили купить фарш, посмотрите на его цвет. Он должен быть нежно-розовым. Серый цвет, особенно с легким зеленоватым оттенком, говорит о том, что фарш не первой свежести. В качественном продукте не должны попадаться кусочки кожи или хрящи. Нежелательно покупать фарш на развес, лучше возьмите его в отдельной упаковке. На ней указан срок хранения и состав этого продукта.
- Выбирайте баклажаны небольшого размера. Перезрелые, а значит крупные плоды содержат вредные вещества.
- В состав сметаны должны входить сливки и закваска.
Знаете ли вы? Эту запеканку можно подать с любым гарниром. Это может быть картофельное пюре, овощи на гриле, салаты или каши. Также я рекомендую подать сок, например апельсиновый.
Ингредиенты
- Фарш куриный
- 400 г
- Помидор
- 2 шт.
- Баклажаны
- 2 шт.
- Твердый сыр
- 70 г
- Лук
- 1 шт.
- Мягкий сыр
- 100 г
- Соль
- По вкусу
- Растительное масло
- Для жарки
Время приготовления:
1 ч
Последовательность приготовления
-
Подготовка фарша: Спассируйте лук на сковороде, добавьте к нему фарш и обжарьте до готовности. Можете добавить специи по вкусу.
-
Слейте сок с баклажанов, можно их немного выжать руками. Теперь обжарьте до золотистой корочки. Выкладывайте овощи на салфетку, чтобы стекло лишнее масло.
-
Формируем запеканку: Нарезаем помидоры кружочками. Сыры натираем на терке. На дно формы можно постелить фольгу, так запеканка не прилипнет. Первым слоем выкладывайте половину баклажанов, затем половину фарша, следующим слоем идет половина помидоров.
-
Затем снова делаем слой баклажанов и слой фарша. Далее кладем слой оставшихся томатов.
-
Затем снова кладем слой мягкого сыра, а сверху слой твердого. Каждый слой можно немного присолить. Затем отправляем в духовку запекать.
Видеорецепт приготовления
Посмотрите, как готовится запеканка с фаршем из куриной грудки с баклажанами.
Варианты и тонкости приготовления
- Для запеканки можно приготовить соус. Он состоит из сливочного масла, горячего молока, муки и сыра. Можно приготовить вариант попроще. Смешать томатную пасту с чесноком, а также со сметаной или майонезом.
- В этом рецепте можно использовать только один вид сыра, от этого блюдо хуже не станет.
- Эту запеканку можно готовить и с другими овощами. Например с морковью, цветной капустой, картофелем, кабачками, луком и т.д. Как вариант, хочу предложить рецепт картофельной запеканки с курицей
- В запеканку можно не добавлять мясо, получится диетические блюдо, такое как капустная запеканка.
- Экспериментируйте, добавляйте свои ингредиенты, различные виды мяса и грибов. Например картофельная запеканка с фаршем очень вкусное блюдо.
Оставляйте свои отзывы и комментарии. Приятного аппетита!
Добавить отзыв