Рыбный суп из семги

Категория:
Рыбный суп
Автор:
Рыбный суп из семги
6
50 мин
186 ккал
Суп из головы семги, несмотря на свою простоту, очень сытное, ароматное, аппетитное и полезное блюдо. В голове семги находится не большие, но очень вкусные кусочки мяса. В некоторых культурах (странах Азии) вареные головы семги и вовсе считаются изысканным деликатесом. Именно из рыбьей головы (можно использовать также и другие запчасти рыбы: хвост, плавники, брюшки) готовят самый наваристый и вкусный бульон. Он сам по себе имеет насыщенный, нежный, особенный вкус. Поэтому я никогда не отягощаю такой суп большим количеством ингредиентов, чтобы его не испортить. Только самые простые овощи и зелень. Это бюджетный суп, он довольно прост в приготовлении, но необыкновенно вкусен. Подавайте такой суп с сухариками из белого или ржаного хлеба собственного приготовления. Дети всегда приходят от этого в восторг. Давайте готовить.
Кухонные принадлежности: несколько кастрюль (на 2 литра); сотейник; миска; нож; ножницы, чтобы удалить жабры; шумовка; прихватки; разделочная доска; половник, миски для супа.
Покупая рыбные головы семги, вы должны убедиться, что продукт свежий. Первым делом обратите внимания на глаза. Они должны быть прозрачными, немного выпуклыми и не мутными. Если рыбьи глаза помутнели или высохли, это означает, что такая рыба не съедобная. Следующее, на что следует обратить внимание – это жабры. Их цвет может варьироваться от бледно-розового до ярко-красного. Если жабры потемнели – верный признак несвежести. На свежей рыбной голове не должно быть слизи. Свежая семга пахнет морем.
Дополнительные ингредиенты
  • половина батона белого или ржаного хлеба (на ваш вкус);
  • 3-4 зубчика чеснока;

Ингредиенты

Головы семга
2 шт.
Лук
2 шт.
Морковь
2 шт.
Корень петрушки
1 шт.
Кинза
20 мг
Картофель
3 шт.
Петрушка
20 г
Укроп
1 веточка
Зеленый лук
20 г
Лавровый лист
По вкусу
Черный горошек
3 шт.
Подсолнечное масло
Для обжарки
Соль
0,5 ст. л.
Черный молотый перец
По вкусу
Время приготовления:
50 мин

Последовательность приготовления

  1. Хорошо промойте головы под холодной проточной водой.
  2. Удалите глаза ножом, а жабры с помощью ножниц. Для этого сделайте небольшие надрезы.
  3. Почистите лук, корень петрушки и морковку. Одна луковица, одна морковка, корень петрушки нам понадобятся для бульона. Сделайте надрез в луковице, одну морковку разрежьте произвольно вдоль на большие дольки. Порежьте корень петрушки как можно мельче.

    Варим суп

  4. Подготовленные головы залейте водой и поставьте на средний огонь. Когда бульон начнет закипать, на поверхности образуется белая пена. Уберите ее шумовкой. Постарайтесь не пропустить этот момент, иначе бульон не получится прозрачным.
    Шаг 4
  5. Добавьте в кастрюлю подготовленную луковицу и морковку, корень петрушки, черный перец горошком, лаврушку и посолите. Оставьте вариться бульон с закрытой крышкой на небольшом огне 30 минут.
    Шаг 5
  6. Тем временем подготовьте овощи для супа. Мелко нарежьте вторую луковицу.
  7. Морковку порежьте мелким кубиком.
    Шаг 7
  8. Очистите картофель и тоже порежьте мелким кубиком.
    Шаг 8
  9. В сотейник добавьте масло, разогрейте его и положите туда мелко нарезанный лук. Пропассеруйте лук, добавьте морковку, обжарьте немного, затем добавьте картошку.
  10. Перемешайте. Добавьте пару ложек рыбного бульона и оставьте тушиться на медленном огне.
  11. К этому времени бульон уже сварился. Займитесь им. Достаньте из бульона лук и морковь, корень петрушки. Они нам больше не понадобятся. Головы положите в отдельную миску и дайте им остыть.
  12. С помощью прихваток осторожно, чтобы не обжечься, возьмите кастрюлю и процедите ароматный бульон через сито. Налейте его в кастрюлю, в которой будете варить суп.
  13. Выберите мясо из рыбьей головы. Кусочки белого на щеках и красного со стороны спинки. Если вы любите железистые части головы, достаньте их тоже. Положите кусочки рыбного мяса в суп.
  14. Добавьте в процеженный бульон полуготовые овощи из сотейника и варите их до готовности.
    Шаг 14
  15. Мелко порежьте зеленый лук. За несколько минут до готовности положите его в суп. Мелко нарубите зелень или порвите ее руками.
  16. Попробуйте суп на соль, если нужно, доведите его до вкуса (посолите, поперчите). Когда вы остались полностью довольны вкусом вашего супа, добавьте зелень и выключите огонь. Оставьте его настаиваться на 20-30 минут. Я кладу зелень в суп перед тем, как выключить огонь, но можно класть ее в тарелки при подаче.
  17. Пока наш замечательный суп настаивается, займитесь приготовлением сухариков. Чеснок пропустите сквозь пресс. Хлеб нарежьте кубиками. В миске смешайте хлеб с чесноком и солью.
  18. Полейте сверху маслом и запеките в духовке разогретой до 180°С 15 минут. Теперь все готово к подаче. При желании можно положить в каждую тарелку с супом ложечку сметаны и зелень. Получайте удовольствие.
    Шаг 18

Видеорецепт приготовления

На этом видео очень простой рецепт супа из головы семги. Прочтите здесь, как вкусно приготовить рыбный суп из консервированной сайры. Впервые я приготовила такой рыбный суп лет 10 назад, и с тех пор он стал одним из моих любимых. Для его приготовления можно использовать только головы, а можно добавить хребет, хвостик и плавники. Мне больше нравится вариант с обжаркой овощей в супе, вкус получается более насыщенным. Но следует учесть, что

Читайте у нас, как вкусно и просто приготовить Рыбный суп из консервов и Суп из консервированной горбуши. обжарка прибавляет супу дополнительные калории. Если хотите приготовить более диетический вариант супа, готовьте без овощной поджарки. После того как вы приготовили бульон, просто добавьте в суп мелко нарезанные овощи и варите до полной готовности. Затем добавьте мясо из головы и зелень. Пройдя по этой ссылке, прочтите у нас также, как вкусно приготовить Суп с рыбными фрикадельками. Также в суп из голов семги вместе с овощами добавляют крупы. Самый распространенный вариант – пшено или рис. Суп с крупой – более сытный. Также рыбный суп можно приготовить с добавлением сливок. 
Напишите нам, понравился ли вам мой суп. Возможно, у вас есть свой чудесный вариант приготовления супа из голов семги. Будем рады, если вы поделитесь с нами. Готовьте с любовью. Я желаю вам счастья.

Другие рецепты

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *