Праздничный салат с курицей и консервированной фасолью

3-4 порции
45 минут
134 ккал
Кухонная техника и утварь: варочная поверхность, кастрюля, кухонный нож, разделочная доска, глубокая миска, консервный ключ, столовая ложка, вилка, тарелка для подачи.
Ингредиенты
- Куриное филе
- 2 шт.
- Вода
- 700-800 мл
- Соль
- по вкусу
- Черный перец горошком
- по вкусу
- Лавровый лист
- 1-2 листика
- Свежий огурец среднего размера
- 1 шт.
- Морковь по-корейски
- 150-180 г
- Красная консервированная фасоль
- 1 банка
- Черный молотый перец
- щепотка
- Майонез
- 2-3 ст. л.
Время приготовления:
45 минут
Последовательность приготовления
-
Для салата потребуется 2 шт. куриного филе. Можно купить уже готовое филе без кости или грудку и отделить мясо от костей, что будет дешевле. Филе необходимо промыть и убрать все прожилки с остатками жира и пленки.
-
Каждое филе разрезаем вдоль на 2 половинки и перекладываем в небольшую кастрюлю. Заливаем примерно 700-800 мл воды. По вкусу добавляем поваренную соль и черный перец горошком. Также для большей ароматности можно добавить в кастрюлю с мясом 1-2 лавровых листа. Ставим куриное филе на плиту и отвариваем до готовности.
-
Пока готовится курица, занимаемся подготовкой других продуктов для салата. Свежий огурец промываем и нарезаем сперва тонкими слайсами, затем режем соломкой и разрезаем овощ поперек. Если кожура жесткая, ее можно снять.
-
Нарезанный огурец перекладываем в глубокую миску. Добавляем также 150-180 г корейской морковки. Ее можно приобрести уже готовую или сделать самостоятельно в домашних условиях.
-
Готовое куриное филе достаем из кастрюли и даем ему полностью остыть. По возможности, нарезаем каждый кусок мяса небольшой соломкой, как и огурец. Нарезанную курицу отправляем в миску с остальными ингредиентами.
-
Открываем банку красной консервированной фасоли и сливаем жидкость, чтобы салат не получился водянистым. Всю фасоль перекладываем в миску.
-
После добавления все ингредиентов салат необходимо посолить по вкусу. Также можно его приправить щепоткой черного молотого перца.
-
Заправляем салат 2-3 ст. л. майонеза и все хорошенько перемешиваем столовой ложкой либо вилкой. Если вы не хотите добавлять в салат майонез, можете заменить его на сметану или растительное масло в аналогичном количестве.
-
Салат с консервированной фасолью и куриной грудкой готов. Блюдо получается очень вкусным, сочным и питательным, поэтому его можно подавать самостоятельно с ломтиком хлеба либо гренками. Такой салат можно готовить не только на ужин либо обед, он хорошо подойдет для праздничного стола, к тому же, делается просто и быстро.
Видеорецепт приготовления
После просмотра видео вы узнаете, как в домашних условиях сделать простой и вкусный салат из консервированной фасоли и куриной грудки, который подойдет для простого ужина и праздничного стола. Ингредиентов потребуется немного, при этом, рецепт описан просто и лаконично. Даются также рекомендации о способе подачи готового салата.
Любите ли вы салаты с добавлением консервированной фасоли, и какую обычно используете? Пробовали ли в домашних условиях делать салат по описанному выше рецепту, добавляли ли еще какие-нибудь дополнительные ингредиенты? Поделитесь своим кулинарным опытом в комментариях.
Добавить отзыв