Лучший ПП десерт - брауни без сахара
3-6 порций
35 минут
175 ккал
Кухонная техника и утварь: глубокая емкость, венчик или вилка, кухонные весы, чайная ложка, сито, духовой шкаф, силиконовая форма для выпекания, разделочная доска, нож, сотейник (для растопки шоколада), лопатка.
Уважаемые кулинары, понравился ли вам рецепт этого полезного десерта, который не портит фигуру? По какому рецепту вы чаще всего готовите брауни, и чем чаще всего вы поливаете его сверху? Возможно, вы знаете интересные варианты приготовления полезных пп десертов? Делитесь своими идеями полезных блюд на десерт.
Ингредиенты
- куриное яйцо
- 1 шт.
- яблочное пюре
- 170 г
- рисовая мука
- 100 г
- какао
- 40 г
- разрыхлитель
- 1/2 ч. л.
- молоко
- 40 мл
Время приготовления:
35 минут
Последовательность приготовления
-
Возьмите 1 крупное куриное яйцо и вбейте его в глубокую миску. К яйцу добавьте 170 г яблочного пюре и тщательно перемешайте ингредиенты при помощи венчика. Пюре можно купить готовое баночное или сделать самостоятельно. Также, при желании, яблочное пюре можно заменить на банановое или любое другое фруктовое.
-
Далее к пюре и яйцу добавьте сухие ингредиенты. Просейте в миску 100 г рисовой муки, 40 г какао и ½ ч. л. разрыхлителя. Вновь перемешайте все венчиком, чтобы избавиться от комочков и добиться однородности массы.
-
Далее к густой шоколадной массе добавьте 40 мл молока и перемешайте. Тесто должно получиться достаточно густое.
-
Теперь необходимо подготовить форму для выпекания. В данном рецепте используется прямоугольная силиконовая форма, но вы можете взять любую и застелить ее пергаментом. Выложите шоколадное тесто в форму и разровняйте его.
-
Духовку заранее разогрейте до 180 градусов, после чего выпекайте в ней брауни на протяжении 20-25 минут. Готовность десерта можно проверить при помощи спички или зубочистки – если после погружения в тесто она будет сухая, значит, брауни готов.
-
Готовый десерт следует немного остудить, вынуть из формы и разрезать на одинаковые части. Украсить брауни можно растопленным шоколадом, кокосовой стружкой и ягодами. Если вы хотите дать этот десерт маленькому ребенку, тогда вместо растопленного шоколада можно использовать натуральный йогурт с фруктами или домашнее варенье.
Добавить отзыв