Курица с кабачками в духовке

6 порций
1 час 20 минут
143 ккал
Кухонная техника и утварь: чайная и столовая ложка, кухонные весы, миски, форма для запекания размером 20х30 см, разделочная доска, нож, фольга пищевая, духовка.
Приглашаем тех, кто опробовал этот классный рецепт, поделиться мнением – насколько вам показалось вкусным предложенное блюдо? Каких, по вашему мнению, можно добавить овощей?
Ингредиенты
- Кабачки
- 0,6 кг
- Курица
- 0,7 кг
- Перец сладкий
- 1 шт.
- Перец чили
- 1 шт.
- Лук
- 1 шт.
- Сельдерей
- 100 г
- Томаты в собственном соку
- 400 г
- Чеснок
- 3 зубка
- Оливковое масло
- 4 ст. л.
- Соль
- по вкусу
- Перец черный молотый
- по вкусу
- Лавровый лист
- 3 шт.
- Кориандр сушеный
- 1 ч. л.
- Чеснок сушеный
- 1 ч. л.
- Базилик
- 0,5 ч. л.
- Паприка
- 1 ч. л.
- Сахар
- 1 ст. л.
Время приготовления:
1 час 20 минут
Последовательность приготовления
-
Сначала маринуем кусочки куриного мяса (0,7 кг). Для этого берем соль по вкусу. Также добавляем по 0,5 ч. л. сушеного чеснока, паприки и кориандра. Все это смешиваем. Высыпаем смесь на кусочки курицы, добавляем по вкусу черного перца. Втираем специи в мясо.
-
Наливаем на дно формы для запекания (размером 20х30 см) 2 ст. л. оливкового масла. Нарезаем кубиками среднего размера 2 кабачка (0,6 кг). Выкладываем в форму.
-
Режем кусочками 1 сладкий перец, тоже кладем в форму.
-
Луковицу нарезаем четвертинками колец.
-
Нарезаем 100 г сельдерея, вместе с луком отправляем в форму. Мелко нарезаем 3 зубка чеснока, кладем туда же.
-
Мелко шинкуем 1 перец чили (если не любите острого – просто исключите) и тоже выкладываем к общей массе овощей. Теперь добавляем 400 к томатов в собственном соку. Еще к овощам добавляем специи: 3 лавровых листика, по 0,5 ч. л. базилика, кориандра, сушеного чеснока, паприки. Соль кладем по вкусу. Насыпаем 1 ст. л. сахара. По вкусу всыпаем черного молотого перца.
-
Все хорошенько перемешиваем. Сверху на овощную массу выкладываем кусочки курицы.
-
Поливаем немного оливкового масла – буквально 2 ст. л. Форму для запекания закрываем фольгой и устанавливаем в духовку, разогретую до 190-200ºС на полчаса. Затем снимаем фольгу и снова оправляем форму в духовку – теперь уже на 15 минут, до появления золотистой корочки.
Добавить отзыв