Второе блюдо из курицы

3 порции
40 минут
205 ккал
Кухонная техника и утварь: Кухонная плита или варочная поверхность, глубокая сковорода, тарелки/миски для продуктов, терка, нож, лопатка для переворачивания мяса, тарелки для подачи блюда
Совершенствуйте свое меню каждого дня новыми оригинальными кулинарными воплощениями. Используя изложенный в данной статье рецепт, не забывайте делиться своим опытом. Высока вероятность, что именно ваш отзыв в дальнейшем повлияет на блюдо другого потребителя, сделав его более вкусным и оригинальным. Также не забывайте вступать в дискуссию с мастерами и энтузиастами, которые регулярно посещают наш сайт. Они ответят на возникшие у вас вопросы и также предоставят множество интересных рекомендаций.
Ингредиенты
- Курица
- 500 г
- Фасоль
- 1 стакан
- Лук
- 1 шт.
- Морковка
- 1 шт.
- Томатная паста
- 1 ст. л.
- Сметана
- 2 ст. л.
- Чеснок
- 2 зубчика
- Укроп
- 1 пучок
- Вода
- 500 мл
- Соль и перец
- По вкусу
Время приготовления:
40 минут
Последовательность приготовления
-
Замочите в воде стакан фасоли на ночь, а затем проварите ее на протяжении 30-40 минут. Мелко нарежьте 1 луковицу.
-
Натрите 1 среднюю морковку на крупной терке.
-
Возьмите кусочек куриного мяса. Можно брать бедра. Уберите кости и шкурку.
-
Разделите мясо на несколько кусочков, а затем посолите и поперчите его.
-
В глубокой сковороде нагрейте на дне растительное масло и поместите туда мясо для обжаривания с двух сторон до полной готовности.
-
Уберите готовое мясо со сковороды и в место него засыпьте лук. Обжарьте его до мягкости и небольшого золотистого блеска.
-
Далее добавьте к луку натертую ранее морковь. Обжарьте все вместе около 2-3 минут.
-
Затем добавьте 1 ст. л. томатной пасты и 2 ст. л. сметаны.
-
Протушите все вместе в течение 3 минут, а затем добавьте 500 мл воды и дайте бульону закипеть. Как только ваш соус закипит, верните в него мясо. Тушите все вместе 15-20 минут.
-
Как только вы увидели, что все готово, добавьте фасоль и еще раз протушите все вместе в течение 5 минут.
-
Готовое блюдо необходимо посолить, поперчить и перемешать с 3 зубчиками тертого чеснока.
-
Последний этап приготовления – добавление рубленного укропа. Перемешайте все и выключите конфорку.
-
Подавать блюдо можно сразу, рассыпая его аккуратно в глубокие тарелки.
Добавить отзыв