Нежная говядина в духовке (в фольге)

5 порций
3 часа
207 ккал
Кухонная техника и утварь: духовой шкаф, форма для запекания, нож, кухонная доска, тарелки/миски для продуктов, пищевая фольга, ступа, сковорода.
Получив подробную инструкцию по реализации говядины в духовке в фольге в домашних условиях, не забывайте экспериментировать и описывать опыт в комментариях. Каждый ваш совет, вопрос или рассмотренная рекомендация будут чрезвычайно полезными для новичков в сфере кулинарии.
Ингредиенты
- Говядина
- 400 г
- Лук
- 1 шт.
- Чеснок
- 9 зубчиков
- Морковь
- 1 шт.
- Сельдерей
- , небольшой кусочек в половину меньше моркови
- Кориандр
- 0,5 ч. л.
- Зира
- 0,5 ч. л.
- Чили
- по вкусу
- Соевый соус
- 1 ст. л.
- Лавровый лист
- 1 шт.
- Душистый горошек
- 5 шт.
- Баклажаны
- 2 шт.
- Помидоры
- 2-3 шт.
- Оливковое масло
- 1-2 ст. л.
- Зелень
- По вкусу
Время приготовления:
3 часа
Последовательность приготовления
-
Нарежьте 1 луковицу полукольцами. Очистите 5 зубчиков чеснока. Растолките в ступе 0,5 ч. л. кориандра и 0,5 ч. л. зиры.
-
Нарежьте полосками 1 морковь и небольшой кусочек корня сельдерея.
-
На большой кусок плотной фольги выложите лук.
-
Далее присыпьте лук растертыми в ступе специями и выложите мясо. Полейте мясо 1 ст. л. соевого соуса, выложите чеснок и добавьте пару капель жидкого соуса чили.
-
Затем добавьте морковь, сельдерей, 5 горошков душистого перца, 1 лавровый лист, соль по вкусу.
-
Закройте фольгу и уберите ваше мясо в разогретую до 160 градусов духовку на 2,5-3 часа.
-
Пока готовится мясо, нарежьте 2 баклажан кольцами и посолите их. Отставьте баклажаны на 30 мин. в сторону, чтобы они отдали лишнюю влагу.
-
Далее мелко нарежьте 4 очищенных зубчика чеснока. Готовые баклажаны промакните бумажным полотенцем и поместите в глубокую емкость. Далее к баклажанам налейте 1-2 ст. л. оливкового масла и все перемешайте.
-
Отправьте баклажаны на разогретую сковороду. Обжарьте их с двух сторон.
-
Нарежьте 2-3 помидора кружками и выложите их на жареные баклажаны. Сверху добавьте чеснок с зеленью по вкусу и все слегка присолите.
-
Готовое мясо достаньте из духовки, нарежьте его кусочками, украсьте овощами, с которыми оно готовилось, и подайте к столу вместе с баклажанами.
Добавить отзыв