Потрясающее блюдо из белокачанной капусты

6 порций
1 час 30 минут
180 ккал
Кухонная техника и утварь: столовая и чайная ложка, кухонный нож, мерный стакан, доска для нарезки, духовой шкаф, форма для запекания, крупная терка, варочная поверхность, казан или глубокая сковорода с толстым дном, лопатка.
Ингредиенты
- Белокочанная капуста
- 1 кг
- Мясной фарш
- 500 г
- Морковь
- 2 шт.
- Репчатый лук
- 4 шт.
- Твердый сыр
- 100 г
- Томатный соус
- 2 ст. л.
- Соль
- 1 ч. л.
- Сметана
- 300 г
- Укроп
- 2-3 веточки
- Черный молотый перец
- по вкусу
- Специи для фарша
- 13 / ч. л.
- Растительное масло
- 3 ст. л.
- Сливочное масло
- 15-20 г
- Вода
- 100 мл
Время приготовления:
1 час 30 минут
Последовательность приготовления
-
Предварительно необходимо подготовить все овощи, требуемые для блюда. Небольшие 4 луковицы очищаем от шелухи и нарезаем небольшими кубиками.
-
Чистим и промываем под проточной водой 2 морковки. Натираем их на крупной терке.
-
Килограмм белокочанной капусты необходимо нашинковать мелкой соломкой.
-
В казан либо глубокую сковороду с толстым дном вливаем 1-2 ст. л. растительного масла без запаха. Ставим на плиту и ожидаем, пока все хорошо прогреется. В разогретый казан с маслом выкладываем половину нарезанного лука. Обжариваем лук на среднем огне 1-2 минуты.
-
К луку добавляем натертую морковь и продолжаем тушить овощи 2-3 минуты, не уменьшая огонь. Регулярно морковь с луком помешивайте лопаткой, чтобы они не пригорали.
-
В казан к овощам отправляем нашинкованную капусту. Перемешиваем и тушим все на среднем огне. Если капуста немного суховата, вливаем 100 мл воды. Тушим до тех пор, пока овощи не станут мягкими и не уменьшатся в объеме.
-
Добавляем к овощам 1/2 ч. л. поваренной соли и повторно все хорошенько перемешиваем.
-
Тем временем в другую сковороду наливаем 1 ст. л. растительного масла и обжариваем оставшуюся половину нарезанного лука.
-
На сковороду к слегка обжаренному луку добавляем 500 г любого мясного фарша. В данном рецепте используется говядина и курица. Тушим все на среднем огне на протяжении 5-7 минут.
-
К мясу и луку также требуется добавить 1/2 ч. л. поваренной соли, по вкусу черного молотого перца и 1/3 ч. л. приправы для фарша. Все тщательно перемешиваем для равномерного распределения соли и специй.
-
К фаршу на сковороду добавляем 2 ст. л. томатного соуса либо томатной пасты, хорошенько все перемешивая лопаткой. Тушим мясо с остальными ингредиентами еще 1-2 минуты.
-
Нарезаем мелко 2-3 веточки свежего укропа. По желанию, можете использовать любую другую зелень, которая вам больше нравится.
-
Когда все ингредиенты подготовлены, начинаем собирать запеканку. Выпекать ее будем в стеклянной или любой другой прямоугольной форме, которую требуется смазать кусочком сливочного масла весом 15-20 г.
-
На дно формы для запекания выкладываем 1/2 часть тушеной капусты. Овощи равномерно распределяем по всей поверхности формы.
-
Сверху капусту с луком и морковью посыпаем щепоткой нарезанного укропа и смазываем сметаной. Последней всего потребуется примерно 300 г.
-
Поверх капусты выкладываем весь мясной фарш и равномерно распределяем его лопаткой. Фарш также смазываем сметаной и посыпаем щепоткой укропа.
-
Сверху на фарш выкладываем оставшуюся половину капусты.
-
На крупной терке натираем 100 г любого твердого сыра, который хорошо плавится. Тертым сыром посыпаем запеканку.
-
Разогреваем духовку до 200 градусов и ставим запекаться капустную запеканку на полчаса.
-
Спустя 30 минут блюдо из белокочанной капусты полностью готово. Запеканка получается очень нежной, румяной и с красивой сырной корочкой. Подавать такое блюдо можно самостоятельно сразу после приготовления, украсив его веточкой петрушки.
Видеорецепт приготовления
Видеоролик посвящен приготовлению вкусного необычного блюда из белокочанной капусты, а именно – запеканки. Для блюда потребуется также мясной фарш и некоторые другие продукты, перечисленные в начале видео. Рецепт будет под силу даже кулинару без особого опыта, поскольку все объясняется просто и доступно.
Нравятся ли вам блюда из белокочанной капусты, и пробовали ли делать дома запеканку по описанному рецепту? Все ли у вас вышло с первого раза, и какое мясо использовали для фарша? Интересно узнать о вашем способе приготовления подобного блюда. Поделитесь своим проверенным рецептом запеканки из капусты в комментариях.
Добавить отзыв