Тосты с авокадо и кунжутом на завтрак

Категория:
Закуски
Автор:
Тосты с авокадо и кунжутом на завтрак
4 порции
15 минут
180 ккал
Вкусный и полезный авокадо, рецепт приготовления тостов кунжутом. Из пошагового описания вы узнаете, как подготовить ингредиенты и красиво оформить легкий завтрак из этой вкусной и полезной закуски. Какой сыр можно использовать для приготовления тостов. Воспользуйтесь полученной информацией, приготовьте к семейному чаепитию необычные тосты с экзотическим фруктом.
Кухонная техника и утварь: кастрюля для варки яйца, нож, разделочная доска, кухонные весы.
Используйте данный рецепт, чтобы готовить тосты к семейному столу быстро и просто. Надеемся, что вам придется по вкусу эти простая закуска.

А какие блюда с авокадо готовите вы? Будем благодарны, если вы оставите свой самый удачный рецепт в комментариях к статье.

Ингредиенты

Авокадо, спелый
50-60 г
Хлеб цельнозерновой
1 кусочек
Мягкий творожный сыр
15-20 г
Семена кунжута
1 ч. л.
Лимон
0,5 шт.
Время приготовления:
15 минут

Последовательность приготовления

  1. Вымойте, обсушите и разрежьте пополам спелый плод авокадо весом примерно 50-60 грамм. Проверните половинки в противоположные стороны, удалите косточку.
    Шаг 1
  2. Полейте половинки соком 0,5 лимона. Нарежьте тоненькими ломтиками 3/5 плода. Вместо половинки лимона можно взять такое же количество лайма. Фрукт поливают соком, чтобы он не потемнел.
    Шаг 2
  3. На кусочек цельнозернового хлеба намажьте 15-20 грамм мягкого творожного сыра по своему выбору. Это может быть сыр Филадельфия, Рикотта, Фромаж блан, Маскарпоне, другой сыр.
    Шаг 3
  4. Положите на тост 50-60 грамм нарезанного авокадо, красиво разложив дольки по поверхности.
    Шаг 4
  5. Посыпьте тост белым кунжутом, взяв примерно 1 чайную ложку семян. При желании, можно заменить семена кунжута семечками подсолнуха или измельченными ядрами орехов.
    Шаг 5

Видеорецепт приготовления

Посмотрите, как легко и быстро можно приготовить легкий и полезный завтрак из тостов с авокадо. Сведения, взятые из приведенного ниже видеоролика, и комментарии кулинара помогут вам красиво оформить блюдо.

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *