Рыбный суп из сайры

6 порций
35 минут
25 ккал
Ингредиенты
Название | Количество |
Рыбные консервы «Сайра в собственном соку», 250 г | 1 банка |
Картофель крупный | 2 шт. |
Морковь среднего размера | 1 шт. |
Лук репчатый, большой | 1 шт. |
Масло сливочное | 75-100 г |
Растительное масло | 40-50 мл |
Молотый черный перец | 1 щепотка |
Черный перец горошком | 8-10 горошин |
Лист лавровый | 2 шт. |
Зелень петрушки | 2-3 стебля |
Зеленый укроп | 2-3 стебля |
Соль поваренная | по вкусу |
Вода питьевая | 2 л |
Кухонная техника и утварь: кастрюля емкостью не менее 3 литров, нож, терка, мерный стакан, разделочная доска, консервный нож.
Название | Количество |
Рыбные консервы «Сайра в собственном соку», 250 г | 1 банка |
Картофель крупный | 2 шт. |
Морковь среднего размера | 1 шт. |
Лук репчатый, большой | 1 шт. |
Масло сливочное | 75-100 г |
Растительное масло | 40-50 мл |
Молотый черный перец | 1 щепотка |
Черный перец горошком | 8-10 горошин |
Лист лавровый | 2 шт. |
Зелень петрушки | 2-3 стебля |
Зеленый укроп | 2-3 стебля |
Соль поваренная | по вкусу |
Вода питьевая | 2 л |
Пошаговое приготовление
- Очистите 1 большую головку репчатого лука, нарежьте овощ маленькими кубиками.
- Вымойте и снимите кожуру с 1 среднего корнеплода моркови, натрите морковку на крупную терку.
- Поставьте на сильный огонь кастрюлю, налейте 40-50 мл любого растительного масла. Положите в кастрюлю нарезанный лук, жарьте, помешивая, 3-4 минуты, уменьшив нагрев до среднего.
- Положите к луку тертую морковь. Перемешайте, жарьте на среднем огне до мягкости овощей.
- Пока готовится зажарка из овощей, очистите, вымойте и нарежьте небольшими кубиками 2 крупных клубня картофеля.
- Вскипятите чайник, налейте в кастрюлю с луком и морковью 2 литра кипящей воды, доведите бульон до кипения.
- Когда суп начнет закипать, положите в кастрюлю нарезанный небольшими кубиками картофель.
- Положите в кастрюлю 2 лавровых листа, 8-10 горошин черного перца, посолите суп по вкусу. Добавляя в блюдо соль, не забывайте о том, что консервы из сайры довольно соленые, значит, суп лучше не досолить, чтобы не получился перебор. Варите суп примерно 10 минут, кусочки картошки должны быть почти готовы.
- Откройте рыбные консервы, вилкой немного измельчите кусочки рыбы. Выложите содержимое банки в суп, перемешайте. Варите до готовности картофеля (10-15 минут). Заменить консервированную сайру можно таким же продуктом из сардин или скумбрии. Чтобы получился более насыщенный рыбный вкус, удвойте количество рыбы.
- При подаче положите в каждую порцию супа кусочек сливочного масла (15-20 грамм), посыпьте сверху рубленым зеленым укропом и петрушкой (заранее промойте по 2-3 стебля каждой травы).
Видеорецепт
Приготовление этого просто, сытного рыбного блюда вы увидите в видеосюжете, выложенном ниже. Повторите все действия кулинара, и всего за полчаса приготовьте ароматное первое. Теперь вы тоже знаете, как приготовить к обеду быстрый рыбный суп по этому руководству.А какие быстрые рецепты первых блюд записаны в вашей кулинарной книге? Поделитесь ими с другими хозяйками, написав один из любимых рецептов в строке комментариев к статье.
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будьте первым!
Добавить отзыв