Диетическое овсяное печенье с бананом

Категория:
Рецепты печенья с фото
Автор:
Диетическое овсяное печенье с бананом
8 штук
20 минут
163 ккал
5/5 (1)

Ингредиенты

спелые бананы 2 шт.
овсяные хлопья 200 г
орехи 100 г
корица по желанию
ваниль по желанию
При помощи статьи вы познакомитесь с очень простым рецептом вкусного и полезного диетического овсяного печенья. Узнаете, как из минимального количества ингредиентов испечь изделия, которые станут идеальным вариантом сытного завтрака для тех, кто любит правильное питание. Подробная пошаговая кулинарная инструкция с фото еще больше упростит для вас процесс готовки и сэкономит время. Также у вас будет возможность поделиться своим мнением о рецепте в комментариях под статьей.
Кухонная техника и утварь: кухонные весы, глубокая емкость, вилка, столовая ложка, нож, разделочная доска, противень, пергаментная бумага, духовая печь.
спелые бананы 2 шт.
овсяные хлопья 200 г
орехи 100 г
корица по желанию
ваниль по желанию

Пошаговое приготовление

Если вы придерживаетесь диеты, но хотите побаловать себя чем-то одновременно сладким и полезным, предлагаем вам приготовить вкусное домашнее овсяное печенье с бананом. Для этого вам потребуется минимальное количество продуктов и времени, а результат при этом вас приятно удивит.
  1. Берем 2 спелых банана, очищаем их от кожуры, ломаем на небольшие кусочки и складываем в глубокую емкость.
    спелый банан крошим в миску
  2. Разминаем бананы в пюре при помощи вилки.
    Разминаем бананы в пюре
  3. Добавляем в готовое пюре 200 г овсяных хлопьев. Хорошо перемешиваем ингредиенты.
    Добавляем в готовое пюре овсяные хлопья
  4. Мелко рубим 100 г орехов и отправляем их в овсяное тесто.
    Мелко рубим орехи
  5. Туда же, по желанию, добавляем корицу и ваниль. Все тщательно перемешиваем.
    добавляем корицу и ваниль
  6. Включаем духовку на 175°C.
  7. Застилаем противень пергаментной бумагой и выкладываем на нее тесто, формируя печенье.
    Застилаем противень пергаментной бумагой
  8. Отправляем противень в духовку на 15 минут.
    Отправляем противень в духовку на 15 минут
  9. Приятного аппетита!
    диетическое овсяное печенье
Если вы хотите, чтобы ваше печенье было более румяным, добавьте в него немного растительного масла.Приготовленное печенье обязательно понравится любителям сытных и полезных завтраков. Оно имеет длительный срок хранения, поэтому вы всегда можете испечь целую партию этого лакомства и радовать себя им несколько дней подряд. Еще одним достоинством такой выпечки является то, что вы можете модернизировать ее по своему вкусу, добавляя изюм, курагу, клюкву или кусочки черного шоколада. Это печенье обязательно станет одним из ваших любимых.

Видеорецепт

Если у вас остались какие-то вопросы касательно процесса приготовления печенья, предлагаем вам посмотреть видео с подробным описанием каждого кулинарного этапа.
Понравился ли вам предложенный вариант диетического овсяного печенья с бананом? Возможно, вы решили разнообразить рецепт какими-то дополнительными ингредиентами? Не забывайте делиться своим мнением и оставлять полезные кулинарные советы в комментариях.

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *