Три десерта без сахара

Категория:

Десерты

Автор:

Виктор Афанасьев

Из этой статьи вы узнаете, как приготовить десерты без сахара. Каждый из них делается достаточно очень быстро, что позволит приготовить их даже при недостатке времени. Несмотря на отсутствие сахара, десерты получаются очень вкусными, а их приготовление не доставит проблем даже человеку, который ранее никогда их не готовил.

Пошаговое приготовление

Кокосовое печенье

1. В глубокую тарелку высыпаем кокосовую муку, к ней добавляем кокосовый урбеч и шоколадную пасту. Перемешиваем до однородной массы.
2. Из получившейся массы лепим руками будущее печенье и выкладываем на пергаментную бумагу.
3. Ставим в заранее разогретую до 180 градусов Цельсия духовку на 15 минут.
4. Получился очень простой, но очень вкусный десерт!

Шоколадный чиа пудинг

1. Наливаем молоко в стакан, добавляем к нему какао и размешиваем до полного растворения.
2. Высыпаем в стакан семена чиа, также хорошо перемешиваем, чтобы семена равномерно распределились по молоку.
3. Остужаем молоко до комнатной температуры и отправляем в холодильник на 1.5-2 часа до загустения.
4. Как только пудинг хорошо загустел, добавляем к нему начинку из арахиса и нектара агавы.
5. Пудинг получился очень вкусный и очень необычный!

Магкейк

1. Разбиваем одно яйцо в неглубокую тарелку и слегка взбиваем его вилкой.
2. Добавляем к яйцу 2/3 банана, разминаем его вилкой до состояния пюре.
3. Добавляем натуральный йогурт, взбиваем блендером до однородной массы.
4. Всыпаем кокосовую муку, кокосовый сахар и рисовую муку. Хорошо перемешиваем, чтобы получилось однородное тесто.
5. Выпекаем кексы в глубоких керамических формочках, которые надо наполнить на 2/3 объема.
6. Отправляем заполненные формочки в микроволновку на 2-3 минуты.
7. Тем временем нарезаем банан кружочками для украшения.
8. Выкладываем кексы на тарелку, сверху выкладываем банан. По желанию, сверху можно полить растопленным шоколадом и посыпать арахисом.
9. Быстрый магкейк готов!

Видеорецепт

Для подробного ознакомления с приготовлениями десертов рекомендуем вам ознакомиться с видеорецептом, в котором автором рассказаны тонкости их приготовления и вариации подачи.