Что такое массаж

Категория:
Интересные идеи
Автор:
Константин Маркович
Что такое массаж
Пока нет оценок
Массажем называется система манипуляций мягкими тканями тела, для стимулирования мышечной, сосудистой и нервной системы. Как правило, массажные манипуляции, выполняются кистями рук, но в некоторых видах массажа, используются также предплечья, колени, локти и даже ступни. На https://sreda-spa.ru/ вы можете узнать больше о тайском массаже, его разновидностях и преимуществах. Есть предположение, что массаж, является старейшим способом лечения человека. Массаж упоминается в китайском трактате по медицине, написанном три тысячи лет назад, а также в источниках древнего Египта, древней Греции и Рима. Большая часть массажных методик, включает в себя такие комбинации движений как поглаживание, натягивание, разминание, вибрацию, надавливание, перкуссию, (сильное или слабое выстукивание), при помощи этих приемов, воздействуют на определенные части тела. Различные школы массажа Под термином «массаж», уживается множество методов воздействия на тело. Большинство этих методик, можно отнести к двум основным школам, западного и восточного массажа. Цели западной школы массажа, воздействуют на физическое тело пациента, на его скелетно-мышечную систему. Наиболее известной методикой западного массажа, является так называемый «шведский массаж», изначально разработанный как дублирование мышечных движений, посредством массажных манипуляций. Целями восточных школ массажа, являются в основном не физические а «энергетические» системы человека. В основе восточного массажа, лежат теории о циркуляции по телу человека жизненных сил. Блокирование этих жизненных сил, из-за повреждения или напряжения, влечет за собой, болезнь или боль. Разблокирование энергетических «блоков» с помощью приемов восточного массажа, успокаивает боль и излечивает организм. Одной из наиболее известных школ восточного массажа, является школа, использующая давление на различные биологически активные точки организма, называемые цубо, для освобождения заблокированной энергии. Эта школа массажа, носит название ишацу. Другие типы «энергетического массажа», акупрессура, рефлексотерапия, и другие, так же используют (как и в ишацу), давление на жизненно важные, биологически активные точки. Сравнительно новой разновидностью массажа, которая сочетает в себе как методики традиционного шведского, так и восточных техник точечного массажа, является спортивный массаж. Спортивный массаж, часто является одной из составляющих подготовки спортсменов, и в отличие от других видов, сосредотачивается на отдельных мышцах или мышечных группах. Применяется спортивный массаж, не только для поддержания мышечного тонуса и мышечного здоровья, но и для реабилитации поврежденных тканей.

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *