Как приготовить вкусную овсяную кашу на молоке по пошаговому рецепту с фото

Как приготовить вкусную овсяную кашу на молоке по пошаговому рецепту с фото
2
15 мин
100 ккал
5/5 (1)

Овсяная каша всегда выручит, когда нет много времени для приготовления завтрака. И пользу овсянки сложно недооценить. Я чаще всего готовлю на завтра овсяную кашу на молоке. Получается быстро и вкусно.

Овсяная каша на молоке

Кухонный инвентарь: небольшая кастрюля.

Список ингредиентов

Молоко100 мл
Вода100 мл
Овясяная крупа100 г
Печенье без добавок4 шт.
Банан1 шт.
МедПо вкусу

Как выбрать ингредиенты

  • Молоко подойдет 2,5 % жирности.
  • Печенье лучше всего взять сухое бисквитное.

Последовательность приготовление

  1. Высыпаем в кастрюлю крупу овсяную, заливаем молоком и водой.
    Залейте молоком овсяные хлопья и сварите кашу на молоке.
  2. Разминаем банан вилкой и добавляем в кастрюлю, перемешиваем.
    Польза от овсяной каши на молоке будет больше, если ее приготовит с бананом.
  3. Варим крупу 7 минут.
    Овсяная каша на молоке варится 7 минут.
  4. Добавляем мед.
  5. Уменьшаем огонь и варим еще 10 минут под крышкой.
  6. Печенье ломаем на маленькие кусочки и кладем на дно тарелок.
    Растолките печенье для приготовления овсяной каши на молоке с бананом.
  7. Овсянку раскладываем по тарелкам.
  8. Банан режем и выкладываем сверху.
    Овсяная каша на молоке с бананом готова, зовите к столу.

Видеорецепт приготовлени

Переходите по ссылке и смотрите видеоурок быстрого приготовления овсянки на молоке.

Польза овсяной каши на молоке

  • содержит калий, железо, кальций, цинк;
  • богата всеми витаминами группы В;
  • способствует снижению в крови холестерина;
  • имеет в своем составе сложные углеводы, которые насыщают организм энергией.

Каша овсяная с молоком в микроволновке

Активное время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 1.
Кухонный инвентарь: тарелка для микроволновки.

Список ингредиентов

  • молоко – 120 мл;
  • крупа овсяная – 60 грамм;
  • яблоко – 1 штука;
  • мед – 30 грамм;
  • масло сливочное – 1 столовая ложка.

Последовательность приготовления

  1. Крупу овсяную промываем.
    Замочите овсянку для приготовления овсяной каши на молоке.
  2. Молоко кипятим, овсянку высыпаем в тарелку для микроволновки.
  3. Заливаем крупу молоком.
    Овсяная каша на молоке варится на медленном огне.
  4. Отправляем в микроволновку (800 Вт; 8 минут).
  5. Яблоко мелко режем.
    Нарезаем яблоки для приготовления овсяной каши на молоке.
  6. Добавляем к каше мед, масло сливочное и яблоко, перемешиваем.
    Овсяная каша на молоке приготовленная в микроволновке готова!

Крупа овсяная на молоке в духовке

Активное время приготовления: 20 минут.
Количество порций: 2.
Необходимые ингредиенты: средний горшочек для духовки.

Список ингредиентов

  • молоко – 400 мл;
  • крупа овсяная – 80 грамм;
  • масло сливочное – 20 грамм;
  • мед, соль.

Последовательность приготовления

  1. Молоко кипятим на плите.
    Закипятите молоко для приготовления овсяной каши.
  2. В горшочек всыпаем овсянку и заливаем молоком.
    Овсяные хлопья засыпьте в горшочек для приготовления каши на молоке.
  3. Отправляем в духовку (190 градусов; 30 минут).
  4. Оставляем доходить в теплой духовке на 10 минут.
  5. Готовую овсянку сдабриваем маслом сливочным и медом.
    овсяная каша на молоке приготовленная в духовке готова!

Овсянка на молоке с тыквой

Активное время приготовления: 15 минут.
Количество порций: 1.
Кухонный инвентарь: банка с крышкой и блендер.

Список ингредиентов

  • молоко – 150 мл;
  • крупа овсяная – 40 грамм;
  • тыква – 200 грамм;
  • хурма – 6 кусочков;
  • мед – 60 грамм;
  • имбирь молотый – 2 грамма;
  • мускатный орех – 3 грамма.

Последовательность приготовления

  1. Крупу овсяную замачиваем на 2-3 часа.
    Промойте овсяную крупу для приготовления каши на молоке.
  2. Тыкву очищаем и делаем из нее пюре в блендере.
    Для приготовления наполнителя для овсяной каши на молоке, измельчите тыкву.
  3. Хурму режем на мелкие кусочки.
    Отличный наполнитель для овсяной каши на молоке - это хурма
  4. Высыпаем в чашу овсянку, заливаем молоком, добавляем фрукты, мед, специи и перемешиваем блендером.
  5. Высыпаем смесь в банку.
  6. Закрываем банку крышкой и отправляем в холодильник до утра.
    Вкусная овсяная каша на молоке готова.

Крупа овсяная с молоком и шоколадом

Активное время приготовления: 15 минут.
Количество порций: 1.
Кухонный инвентарь: банка с крышкой и блендер.

Список ингредиентов

  • молоко – 150 мл;
  • крупа овсяная – 50 грамм;
  • какао-порошок – 15 грамм;
  • клубника – 100 грамм;
  • мед – 30 грамм;
  • шоколад – 50 грамм.

Последовательность приготовления

  1. Крупу овсяную замачиваем на 2-3 часа.
  2. Клубнику мелко режем.
    Наполнителем для овсяной каши на молоке может быть клубника.
  3. Шоколад трем на мелкой терке.
    Для приготовления овсяной каши на молоке, натрите шоколад.
  4. Выкладываем в чашу овсянку, шоколад, клубнику, мед и какао-порошок.
  5. Заливаем молоком и перемешиваем в блендере.
    Шоколадная каша из овсянки на молоке готова!
  6. Пересыпаем смесь в банку.
  7. Накрываем крышкой и отправляем в холодильник до утра.

Крупа овсяная с молоком и специями

Активное время готовки: 20 минут.
Количество порций: 2.
Кухонный инвентарь: небольшая кастрюля или ковшик.

Список ингредиентов

  • вода – 500 мл;
  • молоко – 200 мл;
  • крупа овсяная – 200 грамм;
  • сухофрукты – 50 грамм;
  • мед – 1 столовая ложка;
  • корица – 3 грамма;
  • орех мускатный – 2 грамма.

Последовательность приготовления

  1. Овсяную крупу заливаем водой, сухофрукты промываем, заливаем водой и оставляем на ночь.
    Замочите сухофрукты для приготовления овсяной каши на молоке
    Замочите овсявную крупу для приготовления каши на молоке.
  2. Сливаем воду, выкладываем в кастрюлю и заливаем чистой водой.
  3. Варим на среднем огне 30 минут.
  4. Всыпаем орех мускатный и корицу, перемешиваем.
  5. Вливаем молоко и готовим еще 7 минут.
  6. Снимаем с плиты, добавляем мед и перемешиваем.
    Ароматная овсяная каша на молоке готова!

Добрые советы

  • Во время приготовления овсяной каши на молоке необходимо соблюдать пропорции – 1 стакан крупы на 2 стакана воды.
  • Крупу овсяную нужно хранить в герметичной упаковке.
  • Ягоды и фрукты для наполнения можно подбирать по своему вкусу.
  • Мед можно заменить на сахар или сгущенку.

Если вы не любите молоко, то обязательно попробуйте приготовить овсянку на воде Овсянка на воде рецепт. Для любителей каши на молоке каша Геркулес с молоком . Более диетическим вариантом будет каша на воде Геркулесовая каша на воде.

Друзья, делитесь в комментариях своими вариантами приготовления каши овсяной на молоке.

Другие рецепты каш

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы читателей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *