Лапша Вок - прочтой и вкусный рецепт🍜

1 порция
20 минут
171 ккал
Ингредиенты
Гречневая лапша | 50 г |
Свежий стручковый горох | 40 г |
Перец болгарский | 1 шт. |
Кукуруза (молодые початки) | 50 г |
Имбирь | 20 – 30 г |
Кинза | по вкусу |
Китайская капуста | 40 г |
Соевый соус | 2 ст. л. |
Куриное филе | 150 г |
Масло растительное | 25 мл |
Чеснок | 1 – 2 зубчика |
Перец чили | 1/3 шт. |
Соль | по вкусу |
Черный молотый перец | по вкусу |
Кунжут | 1 ч. л. |
Соус терияки | 1 – 2 ст. л. |
Кухонная техника и утварь: кастрюля, плита или варочная поверхность, разделочная доска, нож, дуршлаг, сковорода Вок (или любая чугунная сковорода с высокими бортиками), блюдо для подачи.
Гречневая лапша | 50 г |
Свежий стручковый горох | 40 г |
Перец болгарский | 1 шт. |
Кукуруза (молодые початки) | 50 г |
Имбирь | 20 – 30 г |
Кинза | по вкусу |
Китайская капуста | 40 г |
Соевый соус | 2 ст. л. |
Куриное филе | 150 г |
Масло растительное | 25 мл |
Чеснок | 1 – 2 зубчика |
Перец чили | 1/3 шт. |
Соль | по вкусу |
Черный молотый перец | по вкусу |
Кунжут | 1 ч. л. |
Соус терияки | 1 – 2 ст. л. |
Пошаговое приготовление
- Молодые початки кукурузы (50 г), свежий стручковый горох (40 г) и болгарский перец (1 шт.) тщательно моем и нарезаем соломкой (перец также дополнительно очищаем от семян).
- Куриное филе (150 г) также промываем и режем тонкими полосочками.
- Берем 1 – 2 зубчика чеснока и измельчаем его с помощью ножа.
- Берем небольшое количество перца чили (не более 1/3 шт., хотя любители острой пищи могут взять и большее его количество) и также мелко нарезаем.
- Чистим имбирь и режем мелкой соломкой его небольшой кусочек (20 – 30 г).
- В это время ставим на плиту кастрюлю с водой, а когда вода закипит – кладем в нее 50 г гречневой лапши и варим до готовности.
- Когда лапша сварится, откидываем ее на дуршлаг. Отливаем 50 мл той воды, в которой она варилась и отставляем в сторону (эта вода нам затем понадобится).
- Ставим сковороду Вок на огонь и наливаем в нее 25 мл растительного масла.
- В самом начале выкладываем на сковороду измельченный чеснок, имбирь и перец чили. Перемешиваем с помощью лопатки и слегка обжариваем.
- Затем добавляем 1 ч. л. кунжута.
- Далее выкладываем на сковороду болгарский перец, перемешиваем и слегка обжариваем.
- Затем идет очередь курицы, 2 ст. л. соевого соуса и 1 – 2 ст. л. соуса терияки. Перемешиваем все содержимое сковороды, обжариваем пару минут и добавляем в нее кукурузу. Еще раз перемешиваем.
- Следом за кукурузой выкладываем сваренную лапшу и добавляем 50 мл отложенной ранее воды.
- Все очень тщательно перемешиваем, чтобы овощи равномерно распределились среди лапши.
- Далее добавляем в сковородку горох, солим и перчим по вкусу. Перемешиваем.
- Моем и режем китайскую капусту и также отправляем в сковороду. Постоянно помешивая, томим нашу лапшу Вок на сковороде еще пару минут.
- Готовую лапшу выкладываем на блюдо и приступаем к трапезе. Приятного аппетита!
Украшение и подача блюда
Традиционно лапшу Вок украшают рубленной кинзой и семенами кунжута. Подавать ее можно как горячей, так и холодной, выложив в глубокую пиалу. Как правило, лапшу Вок подают, как самостоятельное блюдо с легким салатом, овощным соком или водой.Видеорецепт
Наглядно увидеть, как готовится традиционная лапша Вок, можно в данном видеорецепте.А любите ли вы баловать себя блюдами восточной кухни? Пишите об этом в комментариях.
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будьте первым!
Добавить отзыв