Курица с кабачками в сметане на сковороде🥘

Категория:
Блюда из мяса
Автор:
Курица с кабачками в сметане на сковороде🥘
2 -3 порции
30-40 минут
112 ккал
5/5 (1)

Ингредиенты

Куриное филе 2 шт.
Кабачок 1 шт.
Лук 1 шт.
Сметана 3 ст. л.
Приправа для курицы по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Куркума 1-2 ч. л.
Соль по вкусу
Растительное масло 3-4 ст. л.
Из статьи вы узнаете рецепт приготовления курицы с кабачками на сковороде в сметанном соусе. Блюдо получается очень вкусным, нежным, мягким и ароматным. Следуйте подробному пошаговому рецепту с фото и видео, и вы с легкостью приготовите курицу с кабачками, и, возможно, это блюдо понравится вам так, что станет фаворитом на летний сезон, когда кабачки очень доступны.
Кухонная техника и утварь: разделочная доска, столовая и чайная ложки, плита, сковорода с крышкой, лопатка, нож.
Куриное филе 2 шт.
Кабачок 1 шт.
Лук 1 шт.
Сметана 3 ст. л.
Приправа для курицы по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Куркума 1-2 ч. л.
Соль по вкусу
Растительное масло 3-4 ст. л.

Пошаговое приготовление

  1. Лук (1 штуку) очистите и нарежьте тонкими четвертькольцами.
    нарежьте лук четвертинками
  2. Сковороду поставьте на плиту, нагрейте и налейте растительное масло (3-4 столовых ложки).
    нагрейте и налейте растительное масло в сковородку
  3. В разогревшееся масло отправьте лук и жарьте его, помешивая, до прозрачного состояния.
    В разогревшееся масло отправьте лук
  4. Пока обжаривается лук, нарежьте брусочками кабачок (1 штуку). Если у вас молоденький овощ, то кожицу не счищайте, если же наоборот, то очистите кожуру и выньте семечки, а оставшуюся мякоть нарежьте брусочками. Для этого кабачок разрежьте поперек на 2 равные части, а затем нарежьте его вдоль продольными пластинами шириной до 1 см. Переверните пластины и нарежьте их поперек полосками шириной 5-7 мм.
    нарежьте брусочками кабачок
  5. Куриное филе (2 штуки) нарежьте брусочками такого же размера, как и кабачок.
    Куриное филе нарежьте кусочками
  6. К полупрозрачному луку на сковороду выложите нарезанное филе и сделайте огонь сильнее. Перемешивайте мясо лопаткой, чтобы оно обжарилось (побелело) со всех сторон, «запечаталось» и осталось сочным.
    К полупрозрачному луку на сковороду выложите нарезанное филе
  7. Слегка обжаренное мясо посолите и поперчите по вкусу, добавьте приправу для курицы (на свой вкус) и добавьте куркуму (1-2 чайных ложки без горки). Куркума придаст блюду красивый оранжевый цвет.
    Слегка обжаренное мясо посолите и поперчите по вкусу
  8. Когда куриное филе полностью обжариться, добавьте к нему нарезанные брусочками кабачки, перемешайте, накройте сковороду крышкой и тушите в течение 10-12 минут, убавив огонь.
    Когда куриное филе полностью обжариться, добавьте к нему нарезанные брусочками кабачки
  9. По истечении времени добавьте в сковороду сметану (3 столовых ложки) и перемешайте. Попробуйте и соус, и курицу на соль и специи, и если необходимо, добавьте еще на свой вкус и перемешайте.
    добавьте в сковороду сметану
  10. Сделайте огонь побольше и дайте соусу закипеть, убавьте огонь, накройте крышкой и протушите еще 3-5 минут, после чего отключите сковороду и оставьте настояться 10-15 минут. После этого блюдо можно подавать к столу.
    курица с кабачками

Варианты подачи и украшения блюда

Готовую курицу с кабачками в сметанном соусе подавайте в горячем виде. На гарнир хорошо подойдет рис, гречка, отварной картофель или паста. Выложенное на тарелку блюдо посыпьте мелко порубленной зеленью и украсьте тертым сыром.

Видеорецепт

Как вкусно приготовить курицу с кабачками в сметанном соусе, смотрите в видео.
Вы узнали рецепт приготовления курицы с кабачками на сковороде. Предварительно вы можете мариновать куриное филе в специях. При обжаривании лука можно добавить измельченный чеснок (2-3 зубчика) – это придаст блюду изысканный аромат и сладковатый вкус. При приготовлении вы можете добавлять все свои любимые специи, хорошо сочетающиеся с куриным мясом. Готовьте по приведенному рецепту и пишите в комментариях, понравилось ли вам блюдо.

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *