Фасоль в томате на гарнир или самостоятельное блюдо🍅

4 порции
2 часа
95 ккал
Содержание
Ингредиенты
Сухая фасоль | 300 г |
Морковь | 1 шт. |
Репчатый лук | 1 шт. |
Томатная паста | 1 ч. л. |
Томатный сок | 1 стак. |
Соль | По вкусу |
Чеснок | 1 зубчик |
Вода | 780-1030 мл |
Растительное масло | 1 ст. л. |
Черный молотый перец | По вкусу |
Лавровый лист | 1-2 листика |
Кухонная техника и утварь: столовая и чайная ложк, мерный стакан, кастрюля, варочная поверхность, сковорода, крупная терка, кухонный нож, лопатка, доска для нарезки, тарелка для подачи.
Сухая фасоль | 300 г |
Морковь | 1 шт. |
Репчатый лук | 1 шт. |
Томатная паста | 1 ч. л. |
Томатный сок | 1 стак. |
Соль | По вкусу |
Чеснок | 1 зубчик |
Вода | 780-1030 мл |
Растительное масло | 1 ст. л. |
Черный молотый перец | По вкусу |
Лавровый лист | 1-2 листика |
Пошаговое приготовление
- Первым делом требуется отварить 300 г сухой фасоли. Для этого кладем продукт в кастрюлю и заливаем 750-1000 мл обычной воды. Ставим на плиту и ожидаем, пока вода закипит. После закипания добавляем в кастрюлю к фасоли 1 зубчик чеснока и 1-2 лавровых листа. Варим после закипания на медленном огне до готовности. В среднем требуется 1,5-2 часа.
- Пока готовится фасоль, занимаемся подготовкой овощей. Одну луковицу и морковку чистим и промываем. Луковицу нарезаем кубиками, а морковь трем на крупной терке. На разогретую сковороду наливаем 1 ст. л. растительного масла и выкладываем сперва измельченный лук. Обжариваем его несколько минут на среднем огне до прозрачности.
- К луку на сковороду спустя 2-3 минуты выкладываем натертую морковь. Обжариваем овощи вместе на среднем огне 5-6 минут.
- Через 5-6 минут добавляем к овощам 1 ч. л. томатной пасты и 30 мл обычной воды. Все перемешиваем лопаткой.
- На сковороду вливаем 1 стакан томатного сока. Можно использовать магазинный, но лучше взять домашний, если такой есть. Перемешиваем и готовим все на среднем огне несколько минут.
- Овощи в томатном соку солим по вкусу и добавляем черный молотый перец. Перемешиваем все повторно для равномерного распределения соли и специй.
- Готовую фасоль с оставшейся в кастрюле жидкостью выкладываем на сковороду к овощам. Все перемешиваем и тушим на протяжении 10 минут на среднем огне. Сковороду крышкой накрывать не требуется.
- Спустя 10 минут фасоль в томате готова. Ее можно подавать в качестве самостоятельного блюда, присыпав щепоткой измельченной зелени. Домашняя фасоль, сделанная в томатном соку, получается намного вкуснее, ароматнее и сочнее магазинной. Такое блюдо достаточно калорийное и полезное. Есть фасоль в томате можно в горячем или холодном виде, при этом в последнем случае она не становится менее вкусной.
Видео
Просмотрев видеоролик, вы научитесь готовить сочную домашнюю фасоль в томате. Такое блюдо делать очень просто, поскольку весь процесс описан поэтапно и доступно. Помимо сухой фасоли, вам необходимы будут другие продукты, указанные в начале видео. Подавать готовую фасоль можно с овощами, самостоятельно либо с любым гарниром на ваше усмотрение.Нравится ли вам фасоль и пробовали ли вы ее делать в томатной пасте и соке? Готовите ли вы фасоль в томате по описанному выше рецепту или руководствуетесь каким-либо другим? Какие дополнительные специи и ингредиенты используете при приготовлении подобного блюда? Поделитесь своим кулинарным опытом в комментариях.
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будьте первым!
Добавить отзыв