Лучшие салаты без майонеза на праздничный стол 🥗

Категория:
Простые салаты
Автор:
Лучшие салаты без майонеза на праздничный стол 🥗
6 порций
1 час
90 ккал
Пока нет оценок

Салат из капусты

белокочанная капуста 750 г
красный лук 1 шт.
куриное филе 1 шт.
консервированная кукуруза 1 банка
белый хлеб 0,5 буханки
растительное масло 120 мл
зелень петрушки по вкусу
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
карри щепотка
сушеный чеснок щепотка
смесь итальянских трав щепотка

Салат с тунцом

консервированный тунец 1 банка
зеленый лук 4 шт.
помидор 2 шт.
желтый болгарский перец 1 шт.
свежий огурец 1 шт.
растительное масло 3 ст. л.
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
салатная смесь 30 г
При помощи статьи вы познакомитесь сразу с двумя оригинальными рецептами легких салатов на праздничный стол. Узнаете, как быстро приготовить вкусную и полезную закуску, не используя при этом майонез. Благодаря подробной пошаговой инструкции с фото, вы с легкостью справитесь со всеми этапами кулинарного процесса и сэкономите потраченное время. Своим мнением о рецептах вы сможете поделиться в комментариях под статьей. Кухонная техника и утварь:
  • кухонные весы;
  • мерник;
  • глубокие емкости для ингредиентов;
  • разделочная доска;
  • нож;
  • столовая ложка;
  • чайная ложка;
  • деревянная лопатка;
  • сковорода;
  • варочная поверхность;
  • противень;
  • духовая печь.

Салат с тунцом

белокочанная капуста 750 г
красный лук 1 шт.
куриное филе 1 шт.
консервированная кукуруза 1 банка
белый хлеб 0,5 буханки
растительное масло 120 мл
зелень петрушки по вкусу
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
карри щепотка
сушеный чеснок щепотка
смесь итальянских трав щепотка
консервированный тунец 1 банка
зеленый лук 4 шт.
помидор 2 шт.
желтый болгарский перец 1 шт.
свежий огурец 1 шт.
растительное масло 3 ст. л.
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
салатная смесь 30 г

Пошаговое приготовление

Предлагаем вам ознакомиться с 2 очень простыми рецептами вкусных и полезных салатов, которые готовятся без использования майонеза. Такие легкие блюда отлично будут смотреться не только на повседневном, но и на праздничном столе.

Салат из капусты

  1. Промываем под холодной водой 1 куриное филе. Маринуем его, добавив по щепотке карри, сушеного чеснока, а также соль и перец по вкусу. Оставляем мясо на 15 минут. Готовим салаты на праздничный стол
  2. Берем 0,5 буханки хлеба и режем его мякоть на небольшие кубики. Посыпаем кубики щепоткой итальянских трав и соли. Взбрызгиваем 20 мл растительного масла. Перемешиваем и выпекаем сухарики в духовке при температуре 180°C до появления золотистого цвета. Для приготовления салата подготовьте ингредиенты
  3. Поливаем куриное филе 2 ст. л. растительного масла и отправляем его на разогретую сковороду. Обжариваем мясо до золотистого цвета с обеих сторон. Для приготовления салата замаринуйте грудку
  4. Мелко шинкуем 750 г молодой капусты, добавляем к ней щепотку соли и разминаем руками. Для приготовления салата разомните капусту
  5. Тонкими полукольцами нарезаем 1 головку красного лука. Добавляем его к капусте вместе с нарезанной зеленью петрушки и 1 банкой консервированной кукурузы. Перемешиваем ингредиенты. Для приготовления салата смешайте ингредиенты
  6. Остужаем куриное филе, нарезаем его небольшими ломтиками и добавляем в салат. Для приготовления салата нарежьте мясо
  7. Заправляем блюдо 50 мл растительного масла и добавляем в него обжаренные сухарики. Тщательно перемешиваем ингредиенты. Для приготовления салата соедините ингредиенты

Салат с тунцом

  1. Полосками нарезаем 1 желтый болгарский перец. Для приготовления салата нарежьте перец
  2. Мелко рубим 4 стебля зеленого лука. Для приготовления салата нарежьте лук
  3. Берем 2 помидора и нарезаем их дольками, огурец режем полукольцами. Для приготовления салата нарежьте помидоры
  4. На дно глубокой емкости выкладываем 30 г салатной смеси. Добавляем к ней 1 банку консервированного тунца и нарезанные овощи. Для приготовления салата смешайте ингредиенты
  5. Солим, перчим салат по вкусу и заправляем его 3 ст. л. растительного масла. Лучшие салаты без майонеза на праздничный стол
Важно! Для приготовления салатов лучше всего подойдет нерафинированное оливковое масло.Салаты, приготовленные по этим рецептам, получаются очень вкусными, легкими и ароматными. Они не нанесут вреда вашей фигуре, поэтому вы вполне можете побаловать себя и родных любым из предложенных вариантов.

Видеорецепт

Если у вас остались вопросы касательно процесса приготовления салатов, предлагаем вам посмотреть видео с подробным рецептом этих блюд.
Теперь вы знаете рецепты очень вкусных витаминных салатов, которые будут отлично смотреться на любом праздничном столе. Расскажите, какой из предложенных вариантов понравился вам больше всего? Возможно, вы готовили подобные блюда ранее? Делитесь своим кулинарным опытом в комментариях.

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *