Рецепт приготовления свежей 🥝 репы

Рецепт приготовления свежей 🥝 репы
1 порция
5-7 минут
45 ккал
Пока нет оценок
Далее вы сможете ознакомиться с невероятно легким рецептом приготовления репы. Это блюдо покорит вас своими вкусовыми качествами, а процесс приготовления покажется очень простым и быстрым. Также вы получите списки необходимых продуктов и кухонной утвари, которую нужно будет иметь под рукой во время готовки. Вы узнаете о количестве калорий в таком полезном блюде. Сколько времени нужно будет затратить на весь процесс готовки репы.
Кухонная техника и утварь: кухонные весы, миска, нож, разделочная доска, ложка.
Репа 1 шт.
Растительное масло 30 г
Соль 2 г

Пошаговое приготовление

  1. Очищаем одну небольшую репу от кожуры и нарезаем слайсами.
  2. Кладем нарезанный овощ в миску и добавляем 30 грамм растительного масла.
  3. Приправляем репу 2 граммами соли, все перемешиваем, и блюдо готово.

Способы украшения и варианты подачи блюда

  • Данный рецепт очень прост, но вы, при желании, можете его усовершенствовать и усложнить.
  • Вы можете смело добавлять в это блюдо другие овощи и миксовать вкусы. Например, натрите на крупной терке молодую сладкую морковку и кабачок, и получите просто мега-витаминный салат, который зарядит вас бодростью на весь день.
  • Если хотите, то вместо соли можете добавить немного сахарного песка и натереть к репе яблоко с морковкой. Такое лакомство наверняка понравится детям, и они даже не задумаются о том, что это овощи и фрукты.
  • Для остроты можете приправить репу небольшим количеством красного или черного молотого перца.
  • Подавать такую репку можно в качестве закуски или же дополнения к основному блюду.
  • Если заправить овощ оливковым маслом, то это настоящая находка для людей, которые сидят на диетах и постах.
  • Также это прекрасный перекус для худеющих, так как в овоще всего 45 калорий на 100 грамм.

Видеорецепт

На видео вы увидите, как приготовить свежую репу не только вкусно, но и так, чтобы этот овощ сохранил максимум своих полезных свойств. Репку, приготовленную таким способом, с удовольствием будут кушать даже дети.
Не многие даже опытные хозяйки знают о существовании такого овоща, как репа. Не говоря уже о том, что ее правильная готовка для большинства девушек и женщин – это темный лес. В этой статье вы могли найти очень простой, но и интересный вариант приготовления блюда из свежей репы со сливочным маслом. Попробуйте приготовить овощ своим близким, и они непременно оценят ваши кулинарные способности. А вы знакомы с таким овощем, как репа? Что вы из нее готовите? Нравится ли вам ее вкус? Делитесь своими впечатлениями и опытом в комментариях!

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *