Постный и очень вкусный 🥝 вермишелевый суп

4 порции
30 минут
30 ккал
Ингредиенты
Вермишель | 50 г |
Картофель | 120 г |
Лук репчатый | 60 г |
Морковь | 60 г |
Перец сладкий | 60 г |
Сельдерей черешковый | 60 г |
Приправа Вегета | 2 ст. л. |
Масло растительное | 2 ст. л. |
Вода | 1,5 л |
Зеленый лук | 1-2 стебля |
Кухонная техника и утварь: плита, кастрюля, разделочная доска, нож, столовая ложка, половник, тарелки.
Вермишель | 50 г |
Картофель | 120 г |
Лук репчатый | 60 г |
Морковь | 60 г |
Перец сладкий | 60 г |
Сельдерей черешковый | 60 г |
Приправа Вегета | 2 ст. л. |
Масло растительное | 2 ст. л. |
Вода | 1,5 л |
Зеленый лук | 1-2 стебля |
Пошаговое приготовление
- Одну небольшую морковь весом в 60-70 граммов очищаем от кожуры, моем под проточной водой, на разделочной доске нарезаем небольшими кубиками и убираем пока в сторону. Одну головку репчатого лука весом в 60-70 граммов очищаем от шелухи, моем холодной водой, нарезаем на рабочей поверхности небольшими кубиками, тоже убираем пока в сторону. Черешковую часть сельдерея, весом примерно 60 граммов, моем под проточной водой, нарезаем на разделочной доске кубиками.
- На средний огонь помещаем кастрюлю, наливаем туда две столовые ложки растительного масла.
- Когда масло в кастрюле хорошо разогреется, добавляем туда нарезанные ранее лук, морковь и сельдерей. Пассеруем овощи в кастрюле до мягкости, постоянно перемешиваем кухонной лопаткой, не допуская пригорания.
- Когда овощи станут мягкими, добавляем в кастрюлю 1,5 литра воды.
- Пока вода будет закипать, очищаем от кожуры 120 граммов картофеля. Моем овощи под проточной водой, нарезаем мелкими кубиками, пока убираем в сторону. Когда вода с луком, сельдереем и морковью закипит, добавляем туда нарезанный картофель.
- Следом за картофелем высыпаем в кастрюлю и две столовые ложки универсальной приправы «Вегета».
- Пока суп будет закипать, моем под краном болгарский сладкий перец весом примерно 60 граммов, очищаем от плодоножки и семян внутри, разрезаем на тонкие полоски, а затем нарезаем на разделочной доске мелкими кубиками.
- Суп на плите снова закипел, даем ему провариться 5-10 минут на медленном огне, а затем добавляем в кастрюлю нарезанный сладкий перец.
- По прошествии этого времени проверяем, сварился ли картофель. Если он готов, добавляем в кастрюлю 50 граммов мелкой вермишели, перемешиваем суп столовой ложкой, чтобы вермишель не прилипла ко дну кастрюли.
- Варим суп еще 5-7 минут до готовности макаронного изделия, а затем снимаем кастрюлю с супом с огня.
Полезные советы
- Такой суп можно кушать после операций в период реабилитации, во время похудения, при заболевании желудочно-кишечного тракта. Также этот овощной суп очень полезен детям после полугода. Сторонниками такого блюда могут стать вегетарианцы, а также те, кто соблюдает пост во время великих религиозных праздников.
- Овощную приправу «Вегета» можно заменить любой другой овощной приправой, которой отдаете предпочтение.
Видеорецепт
Если вы хотите узнать, как готовится простой постный овощной суп с вермишелью, увидеть подробно весь процесс готовки, познакомьтесь с материалами этого видео.Уважаемые читатели, попробуйте приготовить дома вермишелевый суп с овощами без мяса. Вы сможете убедиться, что готовка блюда не требует больших затрат времени, а ингредиенты всегда можно купить в магазине или собрать на приусадебном участке, в огороде. Напишите в комментариях о своих впечатлениях от такого блюда, расскажите, как вы готовите овощные вермишелевые супы на домашней кухне?
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будьте первым!
Добавить отзыв