Праздничный рулет из кабачков с грибами и сыром 🥒

6 порций
1 час 30 минут
110 ккал
Ингредиенты
Кабачки (или цукини) | 2 шт. |
Морковь | 2 шт. |
Соль | по вкусу |
Черный молотый перец | по вкусу |
Куриное яйцо | 2 шт. |
Пшеничная мука | 3-4 ст. л. |
Укроп | по вкусу |
Шампиньоны | 350 г |
Репчатый лук | 1 шт. |
Сметана или натуральный йогурт | 125 г |
Чеснок | 2-3 зубчика |
Растительное масло | 1-2 ст. л. |
Сыр | 150 г |
Кухонная техника и утварь: глубокая емкость, венчик, дуршлаг, столовая ложка, чайная ложка, лопатка, сковорода, разделочная доска, нож, противень, бумага для выпечки, полотенце, терка, плита, духовка.
Кабачки (или цукини) | 2 шт. |
Морковь | 2 шт. |
Соль | по вкусу |
Черный молотый перец | по вкусу |
Куриное яйцо | 2 шт. |
Пшеничная мука | 3-4 ст. л. |
Укроп | по вкусу |
Шампиньоны | 350 г |
Репчатый лук | 1 шт. |
Сметана или натуральный йогурт | 125 г |
Чеснок | 2-3 зубчика |
Растительное масло | 1-2 ст. л. |
Сыр | 150 г |
Пошаговое приготовление
- Для начала кабачки нужно натереть на крупной терке. Если вы используете очень молодые кабачки или цукини, кожицу с них снимать не нужно. Хвостик обрезать сразу также не стоит, ведь за него можно держаться, натирая кабачок. Если кожица у кабачка твердая, ее нужно обязательно убрать.
- Морковь очищаем от кожицы, при необходимости промываем и обсушиваем, а после также натираем на крупной терке.
- Далее солим и перчим овощи по вкусу. Добавляем сушеный или мелко нарезанный свежий укроп.
- Тщательно все перемешиваем. Пробуем на соль и при необходимости солим еще немного. Подготовленные кабачки с морковью оставляем в сторону на некоторое время, чтобы они пустили сок.
- В глубокую емкость разбиваем 2 куриных яйца и хорошенько взбиваем их с помощью венчика, добавив небольшую щепотку соли.
- После того как кабачки пустили сок, перекладываем их в дуршлаг и отжимаем лишнюю жидкость.
- Отжатые кабачки возвращаем в глубокую емкость. Затем добавляем к ним взбитые яйца и тщательно все перемешиваем.
- Затем добавляем к ним 3-4 ст. л. пшеничной муки и еще раз перемешиваем.
- Выстилаем плоский противень бумагой для выпечки или силиконовым ковриком и выкладываем на нее получившуюся кабачковую массу. Разравниваем ее по поверхности, чтобы получился плоский корж. Подготовленный кабачковый корж ставим в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем 25-30 минут. Время выпекания зависит от каждой конкретной духовки, поэтому контролируйте процесс. Как только кабачки позолотятся, их можно вынимать.
- Пока выпекается корж, переходим к подготовке начинки. Очищаем 1 небольшую луковицу от шелухи и нарезаем ее мелкими кубиками.
- В сковороду наливаем немного растительного масла и обжариваем лук на умеренном огне.
- Мелко нарезаем шампиньоны.
- После того, как лук стал прозрачным, выкладываем к нему шампиньоны. Солим и перчим по вкусу. Обжариваем до полной готовности.
- Очищаем 2-3 зубчика чеснока и очень мелко их нарезаем.
- После того как из грибов выпарилась вся влага, высыпаем к ним нарезанный чеснок.
- Обжариваем в течение 1 минуты и добавляем сметану или натуральный йогурт. Тщательно перемешиваем. Тушим еще 1 минуту и снимаем с огня.
- Готовый кабачковый корж вынимаем из духовки и даем ему остыть.
- После того как корж остыл, накрываем его пергаментной бумагой, переворачиваем и снимаем силиконовый коврик или бумагу.
- Подготовленную начинку выкладываем на корж ровным слоем. Один край коржа оставляем свободным от начинки.
- Натираем сыр на крупной терке и посыпаем им начинку сверху.
- Скручиваем рулет в сторону свободного края, где нет начинки. Стараемся свернуть как можно туже.
- Готовы рулет перекладываем на противень, выстеленный бумагой для выпечки. По желанию посыпаем сверху тертым сыром. Отправляем рулет в духовку и выпекаем еще примерно 10 минут.
- Готовый рулет можно подавать на стол как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита.
Видеорецепт
Посмотрев это видео, вы научитесь готовить праздничный кабачковый рулет с сыром и грибами по простому рецепту. Автор подробно показывает, как испечь кабачковый корж и подготовить к нему начинку. А также наглядно демонстрирует, как заворачивать сам рулет.Итак, теперь вы знаете, как быстро и легко приготовить вкусный и очень полезный рулет из кабачков по простому рецепту. А вы часто балуете свою семью подобными блюдами? Понравился ли вам наш рецепт? Что вы бы в нем изменили? Поделитесь своими идеями в комментариях.
Отзывы читателей
Никто ничего не написал пока. Будьте первым!
Добавить отзыв