Овсяное ПП печенье без муки

Категория:
Рецепты печенья с фото
Автор:
Овсяное ПП печенье без муки
3 порции
45 минут
236 ккал
5/5 (1)

Ингредиенты

Овсяные хлопья 2 стак.
Банан 2 шт.
Изюм 50 г
Орехи 50 г
Сушеные ягоды 50 г
Корица 1 ч. л.
Из этой статьи вы узнаете, как испечь овсяное печенье ПП. Благодаря тому, что в состав теста для печенья не входит мука, сахар, молоко или даже яйца, рецепт отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания. Кроме того, этот десерт получается не только полезным, но и очень вкусным. Такие печеньки отлично подойдут для завтрака или в качестве быстрого перекуса. Готовятся они из простых бюджетных продуктов, которые есть на каждой кухне. Пошаговая инструкция с детальными фото, иллюстрирующими каждый этап приготовления, позволит вам с легкостью повторить этот рецепт в домашних условиях.
Кухонная техника и утварь: духовой шкаф, мерный стакан или кухонные весы, глубокая миска, блендер или вилка, столовая ложка, стакан, чайная ложка, противень, тарелка для подачи блюда.
Овсяные хлопья 2 стак.
Банан 2 шт.
Изюм 50 г
Орехи 50 г
Сушеные ягоды 50 г
Корица 1 ч. л.

Пошаговое приготовление

Приготовление теста

  1. Очистите 2 банана и поломайте их на куски. Поместите в глубокую миску. разламываем банан на куски
  2. С помощью блендера сделайте из бананов пюре. Если у вас нет блендера, это можно сделать вилкой. блендером измельчаем банан в пюре
  3. К банановому пюре добавьте 1 чайную ложку корицы. Тщательно перемешайте. отправляем в банан корицу
  4. В тесто добавьте 2 стакана овсяных хлопьев. Перемешайте. отправляем в миску овсяные хлопья
  5. Добавьте по 50 грамм любимых орехов, изюма и сушеных ягод (в рецепте используются ягоды Годжи). Также можно добавить любые сухофрукты, немного измельчив их. добавляем сухофрукты
  6. Замесите тесто руками, чтобы орехи и сухофрукты распределились по всему тесту. замешиваем тесто руками
Лучше использовать овсяные хлопья быстрого приготовления (благодаря этому печенье получится мягким). Но также можно использовать и обычную овсянку – тогда печенья по вкусу будут напоминать мюсли. Если вы очень любите сладкое, то можно добавить несколько ложек меда. Также аромат этого десерта можно дополнить, используя любимые пряности и специи для выпечки: ванилин, кардамон, шафран, мускатный орех, имбирь или цедру лимона.

Выпекание печенья

  1. Противень застелите пергаментной бумагой. Из полученной массы сформируйте печенье, после чего выложите его на противень. формируем печенье и выкладываем на противень
  2. Отправьте печенье в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. отправляем печенье в духовку
  3. Выпекайте 20-25 минут, но следите, чтобы печенье не начало подгорать. Блюдо готово. Приятного аппетита! овсяное печенье пп

Видеорецепт

Если после ознакомления с рецептом у вас остались вопросы, посмотрите это видео приготовления ПП печенья с овсянкой. Также, благодаря видеорецепту, вы сможете лучше понять, каким должно быть тесто, и как формировать печенье.
Такое печенье станет отличной альтернативой для сладкоежек, которые стараются следить за своей фигурой и не есть обычную выпечку. Благодаря тому, что в рецепте нет муки и сахара, печенье остается полезным. Уважаемые читатели, пекли ли вы уже печенье по этому рецепту? Какие сухофрукты вы добавили? Возможно, вы вносили какие-нибудь изменения в рецепт? Оставьте свой отзыв ниже в комментариях.

Отзывы читателей

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *